Ingrasare
Vreau sa ma ingras
Majoritatea femeilor sunt in cautare de mijloace de infrumusetare, intinerire, slabire, intr-un cuvant, apropierea cat mai mult de un ideal. Cineva vrea sa slabeasca, altcineva vrea sa se ingrase... Pentru a ne ...Citeste »
Dieta de ingrasare - 2000 kcal
Exemplu de meniu pentru 3 zile. Ziua 1 Mic dejun: 250 gr iaurt cu fructe (preparat in casa, din iaurt simplu, natural, in amestec cu fructe) 2 cani cu fulgi de cereale cu lapte ...Citeste »