Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Solutii pentru sani mai fermi

Promo, Ten


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Solutii pentru sani mai fermi, articol scris de catre Slăbuţa

Odata cu trecerea timpului (slabire, nasteri, etc) sanii isi pierd din fermitate. Pielea din aceasta zona este foarte delicata si ar trebui, prin urmare, sa ai mai multa grija de ea.

Alege un sutien potrivit, care sa nu te stranga sau raneasca (evita sutienele cu suporturi metalice). Cu atat mai mult daca ai sani mai mari (grei) purtarea unui sutien adecvat este o necesitate, deoarece tesuturile si ligamentele nu pot sustine intotdeauna greutatea sanilor.

Marirea naturala a sanilor

Schinduful este o planta pe care o puteti gasi in orice supermarket, este cunoscut pentru efectul sau de marirea sanilor.

Deci, daca vrei sani mai mari, trebuie doar sa adaugi schinduf in dieta ta zilnica.

*Schinduf – fan grecesc sau molotru.

Solutii pentru fermitatea sanilor

Suc de lamaie si rom

Se amesteca 1 lamaie si 1/2 pahar de rom de calitate buna si se lasa peste noapte.

Se aplica pe sani in dimineata urmatoare prin masaj usor.

Dupa, se face un dus pe sani, cu apa rece.

Gheata

Daca nu iti place dusul cu apa rece (care este, de altfel, cel mai bun remediu pentru sani fermi) maseaza-i cu cateva cuburi de gheata, pana la topire.

Crema de lavanda si cnicus (ciulin)

Se amesteca 40 de grame de vaselina cu 20 de picaturi de esenta de lavanda.

Se adauga ~30gr extract de ciulin si se amesteca bine. Se face masaj cu aceasta crema pe sani, de jos in sus.

*Cnicus – Schinel (cnicus benedictus) este o planta din flora spontana europeana, care se dezvolta mai ales in zona mediteraneana. In Romania este raspandita in locuri insorite, pe soluri umede.

sani fermi Solutii pentru sani mai fermiOu

Se bate un albus de ou pana devine spuma si se maseaza la baza sanului. Se lasa pentru 30 minute si dupa se clateste cu apa.

Pe timpul sarcinii

Pentru a evita vergeturile care apar in timpul sarcinii, se aplica, pe sani, lapte integral cu un tampon de bumbac din prima luna de sarcina.

Se lasa pe o jumatate de ora si se clateste cu apa calduta.

Exercitiu pentru sani fermi

Un exercitiu foarte bun pentru a tonifia muschii pectorali este cunoscut sub numele de “soparla”.

Culca-te cu fata in jos si sprijina mainile pe podea strict pana la inaltimea umerilor. Intinde (indreapta) bratele prin ridicarea corpului de la talie in sus. Repeta de 10 ori.

Vin de salvie

Vinul de salvie este eficient pentru combaterea moliciunii sanilor. Se freaca sanii cu vin de salvie in fiecare zi.

Lotiune tonica

Se amesteca opt linguri de coniac, opt linguri de infuzie de musetel si pulbere de alaun. Se aplica dupa dus.

Piure de banane

Se foloseste un sutien vechi, in care se pune piure de banane si se poarta asa cat mai mult posibil.

Mai cititi si...

  • Tratamente naturiste – Vergeturi
    Iata cateva remedii naturiste pentru unul dintre cei 2 dusmani principali – vergeturile. Pentru a estompa vergeturile Crema naturista pentru reducerea vergeturilor: 100 de frunze proaspete de papadie 1/2 litru de apa 1/2 sticla sirop de aloe vera 7 picaturi de
  • Exercitii pentru bust/sani
    Orice femeie isi doreste sa aiba un bust frumos conturat, cu sani fermi si tonifiati. Exercitiile prezentate in acest articol joaca un rol esential in antrenarea muschilor pectorali. Nu iti trebuie decat 10 minute zilnic si deja
  • Masca pentru ten acneic cu ceai de musetel si ananas
    Ananas – unul dintre cele mai gustoase fructe exotice, folosit atat in scopuri culinare, cat si cele cosmetice. Din acest fruct putem obtine, in conditii casnice, o masca de fata excelenta, cu proprietati nutritive si foarte
  • Remedii pentru un par sanatos
    Numarul 1 Uleiul de masline iti hidrateaza parul Parul uscat si lipsit de stralucire are nevoie de o atentie deosebita. Rasfata-l cu masti nutritive, care sa-l faca mai rezistent si “hranit”. Exista cateva solutii naturiste care vor reface
  • Supa crema de ciuperci, reteta de post
    Reteta de post, recomandata de slabuta Rusu_Laura Ingrediente: 230 g ciuperci 35 gr faina neagra 15 gr vegeta 500-600 ml apa Mod de preparare: Se pune la fiert apa si vegeta. In alt vas se pun ciupercile la foc mic cu putina apa

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Promo, Ten (223 / 407)


In articolul precedent am prezentat cateva solutii pentru estomparea vergeturilor, in articolul de fata vei gasi remedii naturiste in lupta cu celulita. Pentru a reduce celulita Ulei de porumb 1 cana ulei de porumb ½ ...