Smoothie de capsuni
Ingrediente pentru 1 portie:
1 banana
10 capsuni proaspete sau congelate
iaurt cu vanilie (200 gr)
putina fructoza sau miere
Mod de preparare:
Banana se curata de coaja si se taie rondele.
Capsunile se curata de codite si se spala.
Se pun toate aceste ingrediente intr-un blender si se mixeaza bine.
Alte retete dietetice cu capsuni:
Parfait de capsuni
Tarta cu capsuni
Prajitura simpla cu ...Citeste »