Dieta Vegetariana
Biscuiti cu piper negru, fara gluten
Ingrediente: 1 1/2 cana faina de migdale (se poate inlocui cu faina grau integrala) 3/4 cana cacao 1/2 lingurita sare 1/4 lingurita piper macinat foarte fin 1/2 lingurita scortisoara macinata 160 gr unt, moale 115 gr zahar ...Citeste »
Paine de casa, din faina macerata
In articolele anterioare (art. 1 si art. 2) am vorbit despre importanta pre-prepararii unor cereale, printre care este si faina de grau integrala. Macerarea are ca rol neutralizarea acidului fitic, ...Citeste »
Ciulama de ciuperci
Ciulama de ciuperci Ingrediente (pentru 4 portii) 1 ceapa maricica (80 gr) 400 gr ciuperci champignon proaspete 200 g smantana slaba 1 lingura de faina (17 gr) 1 lingura ulei de masline sare, piper verdeata (marar) 2 catei de ...Citeste »
Ciuperci cu mozzarella
O reteta de aperitiv dietetic foarte simpla, usor de facut si delicioasa. :) Ingrediente pentru 2 portii: ciuperci champignon - 214 gr (4 "palarii" mari) sare, piper - dupa gust mozzarella - 75 gr patrunjel ...Citeste »
Retete lacto vegetariene
Biscuiti cu piper negru, fara glu...
Ingrediente:
1 1/2 cana faina de migdale (se poate inlocui cu faina grau integrala)
3/4 cana cacao
1/2 lingurita sare
1/4 lingurita piper macinat foarte fin
1...
Citeste »
Paine de casa, din faina macerataIn articolele anterioare (art. 1 si art. 2) am vorbit despre importanta pre-prepararii ...
Ciulama de ciuperciCiulama de ciuperci Ingrediente (pentru 4 portii) 1 ceapa maricica (80 gr) 400 g...
Retete vegetariene
Taboule aux Quinoa
Ingrediente salata:
77 gr quinoa
1 legatura patrunjel
1 castravete
1 rosie mare sau 2 medii
1 legatura ceapa verde
Ingrediente sos:
1/4 suc de lamaie (...
Citeste »
Salata de fasole, de postSalata de fasole, reteta de post Ingrediente pentru 4 portii: 250 gr fasole boabe ...
Chiftelute din soia, MontignacChiftelute din soia, a la Monti Ingrediente: 100 gr soia granule 4 catei de ustu...
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o ...Citeste »
©2008-2012 
