Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Bomboane sanatoase din fructe uscate

Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete RAW, Retete lacto vegetariene, Retete post, Retete vegetariene


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Bomboane sanatoase din fructe uscate, articol scris de catre Slăbuţa

Ingrediente pentru 28 bucati (~57 kcal/bomboana):

  • bomboane fructe uscate Bomboane sanatoase din fructe uscateprune uscate – 165 gr
  • nuci – 100 gr
  • merisoare uscate – 125 gr

pentru invelis:

  • nuci – 25 gr
  • cacao – 8 gr
  • zahar brut/sirop de agave – 15 gr

Mod de preparare:

  • Ingredientele se pun in blender si se mixeaza.
  • Se formeaza bomboane in forma de bilute, dimensiunea aproximativa a unei nuci, in jur de 15 gr o bomboana.
  • Ingredientele (fara sirop de agave) pentru invelis se pun in blender si se mixeaza.
  • Se incorporeaza siropul de agave.
  • Bomboanele se tavalesc prin amestecul obtinut si se pun la frigider sau se pot manca direct.

Pofta buna!

Informatii nutritionale per bomboana:

Mai cititi si...

  • Inghetata verde racoritoare de avocado si ruccola
    Ingrediente pentru 4 portii: foto: livejournal.com 1 banana mare 1 avocado mediu 1/2 legatura de ruccola 1-2 lingurite suc de lamaie sirop de agave Mod de preparare: Toate ingredientele, in afara de siropul de agave, se aseaza in blender si se mixeaza foarte
  • Bomboane de capsuni-banane, 56 kcal/100 gr
    Ingrediente pentru 10 portii: foto: livejournal.com 3 pahare iaurt natural semidegresat 2 pahare capsuni congelate/proaspete 1 banana foarte coapta, marime medie 2 lingurite extract natural de vanilie 2 linguri miere sau sirop de agave Mod de preparare: Capsunile se mixeaza cu ajutorul unui
  • Pasca fara aluat, III
    Ingrediente (~240 kcal/100 gr): 350 gr branza de vaci 9% 150 gr smantana 15% 100 gr unt 2 bucati oua (galbenusuri) 65 gr zahar brut/sirop de agave/miere esenta de vanilie stafide fructe uscate Mod de preparare: Branza de vaci se trece prin sita. Galbenusurile se separa
  • Cheesecake de lamaie-mac, fara gluten
    Ingrediente blat: 250 gr faina de migdale 1 ou 125 gr unt 75 gr sirop agave putina sare Ingrediente umplutura de mac: 150 gr mac 1 galbenus 2 linguri sirop de agave Ingrediente crema: 500 gr crema de branza (cream-cheese) 3 oua 100 gr sirop agave 1 lingurita coaja
  • Panna cotta cu sos de capsuni/fructe de padure
    Ingrediente: frisca – 1 pahar lapte – 1 pahar zahar brut/sirop de agave – 75 gr extract natural de vanilie – 1 lingurita gelatina, intarire rapida – 8 gr coaja de lamaie – 1 bucata capsuni/fructe de padure – 300 gr Mod de

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete RAW, Retete lacto vegetariene, Retete post, Retete vegetariene (12 / 455)


Am constatat cu bucurie in suflet ca Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa are deja rezultate, chiar si pana la strangerea numarului necesar de semnaturi. Aceste rezultate se datoreaza presiunii care se creeaza ...