Diete
Ghebe marinate cu oua fierte si sos pesto alla genovese con basilico
Ingrediente pentru 2 portii: un borcan de ghebe marinate (lichid scurs) 4 oua fierte 2 linguri sos pesto alla genovese Mod de preparare: Ghebele se taie feliute. Se amesteca foarte bine cu sos pesto. La aceasta compozitie ...Citeste »
Salata sanatoasa cu varza de Bruxelles, broccoli, merisoare si nuci de pin
Ingrediente pentru 4 persoane: 500 gr varza de Bruxelles 1 capatana de broccoli 1 ceapa rosie 2 catei de usturoi un pumn de seminte de pin un pumn merisoare uscate 1 lingura otet balsamic 1 lingura suc de ...Citeste »
Rulada din curcan si fasole pastai, la abur
Ingrediente pentru rulada: 450 gr file de curcan 1 mar verde (~150 gr) 1 ceapa mare (~160 gr) sare, piper, condimente dupa gust Ingrediente pentru umplutura: 100 gr fasole verde pastai 100 gr cascaval, cheag tare 50 gr ...Citeste »
Am slabit...
Mihaela1006 - Slabuta 2011
Mihaela1006 este o slabuta dedicata comunitatii, un om deosebit si, cu siguranta, o mama si o femeie exemplu.
Ea face parte din gasca slabutelor care urmeaza dieta Mon...
Citeste »
Somebody - Slabuta 2011Somebody (Marcela) este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica tanara si frumoasa...
Kamyy - Slabuta 2011Kamyy este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica deosebit de ambitioasa, care a...
Detoxifiere
Dieta cu bors de tarate
Bineinteles, ca "ingredientul-minune" in aceasta dieta este borsul de tarate. :)
Se pot face anual cure de detoxifiere cu acest bors. Are proprietati energizante, anti...
Citeste »
Bors din tarate de grauBorsul este considerat un leac deosebit in medicina populara, indeosebi in medicina t...
Detoxifierea ficatuluiFicatul are un rol major in eliminarea toxinelor din organism si substantelor care prov...
Dieta Atkins
Peste cu praz, la cuptor
Ingrediente:
4 pesti macrou congelati
3-4 fire praz
1-2 ardei
100 ml ulei
2 linguri bulion
1 lg marar
busuioc
sare
piper
Mod de preparare:
Se taie...
Citeste »
Salata bulgareascaIngrediente: salata verde branza sau mozzarella oua fierte tari sunca de Prag...
- Dieta Atkins - Inducerea
Dieta Atkins are 4 faze, prima faza se numeste Inducerea. Prima etapa are niste reguli ...
Dieta Disociata
Dieta Rina's 90
La baza dietei de 90 de zile (Rina's 90) sta principiul disocierii alimentelor. Cele 90 de zile ale dietei sunt impartite in cicluri de 4 zile, pe perioada carora trebuie...
Citeste »
Dieta Disociata pe grupe de alimenteDieta disociata, pe grupe de alimente, nu este o dieta care promite pierdere rapida in ...
Dieta disociata in functie de culoarea a...Aceasta dieta este disociata in functie de culorile alimentelor si se urmeaza pe parcur...
Dieta Hipocalorica
Cate calorii are o reteta?
Nu stii cate calorii au retetele/mancarurile gatite in casa?! Atunci acest articol este pentru tine.
Ne vom folosi de un exemplu pentru a intelege mecanismul de calcul...
Citeste »
Dieta CronoDieta Crono - principii de baza Nutritionistul elvetian Patrick Leconte a creat Dieta ...
Regim de slabit de 1400 caloriiAlimente permise: carne: pasare fara pielita (pui, curcan), carne de porc degresata...
Dieta Montignac
Rosii coapte cu parmezan
Ingrediente:
3 rosii
sare si piper negru macinat
3 fire de cimbru
1 fir de rozmarin
1 catel de usturoi, pisat
25 gr parmezan ras
Mod de preparare:
...
Citeste »
Para in ciocolata, Montignac faza IIngrediente: 2 pere (cate vreti voi, eu de data aceasta le-am lasat intregi, data v...
Crema de ciocolata cu cafea, Montignac f...Ingrediente: 300 ml lapte 20 gr fructoza 3 linguri cafea instant decofeinizata ...
Dieta Rina 90
Gavris camy - Slabuta 2011
Gavris camy face parte din gasca slabutelor - peste 30 de ani. De asemenea, este a opta slabuta din Generatia Slabute 2011.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
...
Citeste »
Alynacrystyna - Slabuta 2011Alynacrystyna este o slabuta cunoscator in comunitate, foarte atenta cu slabutele noi, ...
- Dieta Rina's 90
La baza dietei de 90 de zile (Rina's 90) sta principiul disocierii alimentelor. Cele 90...
Dieta South Beach
Rulada din curcan si fasole pasta...
Ingrediente pentru rulada:
450 gr file de curcan
1 mar verde (~150 gr)
1 ceapa mare (~160 gr)
sare, piper, condimente dupa gust
Ingrediente pentru umplutura:...
Citeste »
- Rosii coapte cu parmezan
Ingrediente: 3 rosii sare si piper negru macinat 3 fire de cimbru 1 fir d...
Orez negru cu sparanghel si sos de creve...Ingrediente pentru 4 portii: 310 gr orez negru nefiert 305 gr creveti curatat...
Dieta Vegetariana
Ghebe marinate cu oua fierte si s...
Ingrediente pentru 2 portii:
un borcan de ghebe marinate (lichid scurs)
4 oua fierte
2 linguri sos pesto alla genovese
Mod de preparare:
Ghebele se tai...
Citeste »
Salata sanatoasa cu varza de Bruxelles, ...Ingrediente pentru 4 persoane: 500 gr varza de Bruxelles 1 capatana de brocco...
Bomboane sanatoase din fructe uscateIngrediente pentru 28 bucati (~57 kcal/bomboana): prune uscate - 165 gr nuci - 10...
Dieta Weight Watchers
Maki sushi, 2.7 puncte WW
Maki sushi (pentru 4 portii)
Ingrediente:
75g orez brun cu bob mediu
100 g somon afumat
40 g castravete proaspat
60 g morcov
2 linguri otet balsamic
1/2 li...
Citeste »
Supa crema de rosii, 0.7 puncte WWSupa crema light de rosii (0.7 puncte per 100 gr) Ingrediente: 1 conserva de rosii...
Sushi, 4.9 puncteSushi preparat dupa aceasta reteta are 4.9 pucte la 100 gr. Ingrediente pentru 4 porti...
Dieta Zodiei tale
Recomandari dieta in functie de z...
Nativii din zodia gemeni rareori au probleme cu kilogramele in plus. Acest lucru se datoreaza constitutiei, precum si stilului de viata foarte activ.
Din alimentatia z...
Citeste »
- Recomandari dieta in functie de zodie - ...
Nativii din zodia varsator trebuie sa fie deosebit de constiinciosi in organizarea meni...
- Recomandari dieta in functie de zodie - ...
Nativii din zodia taur sunt gurmanzi in adevaratul sens al cuvantului, au un apetit cre...
Dieta grupa sanguina
Grupa sanguina AB - Sucuri de leg...
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB - Sucuri de legume şi fructe
Sucuri de legume şi fructe RAŢIE / FRECVENŢĂ:
250 ml
2-3 ori pe zi...
Citeste »
- Grupa sanguina AB - Uleiuri si grasimi
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB - Uleiuri şi grăsimi Ul...
- Grupa sanguina AB - Ceaiuri de plante
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB - Ceaiuri de plante Ceaiu...
Dieta low-carb
Dieta Keto
O dieta ketogenica este o dieta bogata in grasimi si proteine si aduce un aport redus de carbohidrati (20-40 gr/zi), prin urmare poate fi numita o dieta low-carb extrema....
Citeste »
Inghetata de cafea, low carbInghetata de cafea, low carb (1 portie) Ingrediente: 1 lingura cafea cicoare 3 l...
Diete low carb extremeAnumite diete low-carb promit o scadere in greutate intr-un termen scurt, dar sunt inso...
Diete Personalizate
Dieta
Dieta de slabit
LUNI:
mic dejun - 1 pahar iaurt Light
2f paine toast integrala
1 - 2f sunca pui macra
gustare - 2 felii ananas (natural sau in suc propriu)
pran...
Citeste »
- Dieta Personalizata de la Nutritionist
REGULI GENERALE: Alimente interzise: carnea grasa sau impanata de porc, vita , mie...
Diete Scurte
Regimul Marychny
Contra
Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o al...
Citeste »
Dieta "GESTA"Dieta Gesta - generalitati Nutritionista franceza Madeleine Gesta a pus bazele acestei...
- Dieta Day Light
Dieta Day Light - Generalitati Dieta Day Light a fost creata de Marc Messegue. Planul ...
Diete Vedete
Dieta "GESTA"
Dieta Gesta - generalitati
Nutritionista franceza Madeleine Gesta a pus bazele acestei diete, care ii poarta si numele. Ideea de baza a dietei este: hidratarea corecta s...
Citeste »
- Dieta Kremlina
Principiile Dietei Kremline Cum sa slabesti in cazul in care esti o gurmanda inraita? ...
- Dieta 3D - Karl Lagerfeld
In anul 2000, Karl Lagerfeld a lansat un nou concept in tendintele alimentare moderne: ...
Diete “Slabire rapida”
Diete rapide
Ideea unei slabiri rapide, de dorit cu rezultate spectaculoase in cat mai putine zile, este ispititoare si prinde cel mai bine in randul adolescentelor.
Aproape saptam...
Citeste »
Cura rapida? Mai gandeste-te...Cat de frumos suna, vreau sa slabesc 5 kg pe saptamana... Dar oare merita acest rezu...
Dieta rapida: 3-4 kg pe saptamana!Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe intern...
Experiente cu diete
Sfaturi slabire de la slabute (II...
Slabutele cu vechime te ajuta sa slabesti sanatos, sa faci alegeri alimentare corecte, sa iti gasesti/regasesti motivatia necesara si sa fii activa fizic.
Red_rose
Ascu...
Citeste »
- Sfaturi slabire de la slabute (I)
Slabutele cu vechime te ajuta sa slabesti sanatos, sa faci alegeri alimentare corecte, ...
Dieta disociatăCe mare prostie a mai fost şi asta... Citisem pe nu ştiu unde că era super sa...
Incarcatura glicemica
Avocado
Avocado este un fruct, nu o leguma. O denumire mai putin cunoscuta a acestui fruct este "para aligatorului", numele vine de la aspectul si textura coajei si forma asemana...
Citeste »
Dieta cu Incarcatura glicemicaConceptul de Incarcatura Glicemica este o noutate in nutritie. Controlul nivelului d...
Incarcatura glicemicaAtat cantitatea cat si calitatea carbohidratilor continuti intr-un aliment influenteaza...
Ingrasare
Vreau sa ma ingras
Majoritatea femeilor sunt in cautare de mijloace de infrumusetare, intinerire, slabire, intr-un cuvant, apropierea cat mai mult de un ideal.
Cineva vrea sa slabeasca, ...
Citeste »
Dieta de ingrasare - 2000 kcalExemplu de meniu pentru 3 zile. Ziua 1 Mic dejun: 250 gr iaurt cu fructe (prepara...
Bineinteles, ca “ingredientul-minune” in aceasta dieta este borsul de tarate.
Se pot face anual cure de detoxifiere cu acest bors. Are proprietati energizante, antiseptice, depurative, antihipertensive, vitaminizante, antiplachetare (previne tromboza si infarctul miocardic), anticolesterolemiante si detoxifiante.
Cum se face acest bors, poti afla aici: Bors de tarate
Borsul de tarate este bogat in minerale (magneziu, potasiu, sodiu, ...Citeste »
Mai jos veti gasi un index pentru “Cure de slabire“. Despre multe dintre ele deja ati auzit, despre altele stiti mai putin, dar credem ca era necesar acest mini dictionar care sa informeze, corect, persoanele care nu stiu ce “cale” sa aleaga atunci cand incearca sa slabeasca.
Scopul este alegerea unei diete/alimentatii sanatoase si evitarea curelor ...Citeste »
Despre notiunea de dieta
Printr-o simpla cautare pe internet gasim cel putin cateva sute de diete. Cuvantul “dieta” a ajuns sa fie atat de des rostit incat a tine dieta nu mai este demult un subiect necunoscut.
Dar, in multitudinea aceasta de diete sunt strecurate si multe care numai “diete” nu se pot numi.
Dieta este un cuvant ...Citeste »
Dieta macrobiotica este una dintre dietele a carei strategii este obtinerea unei armonii fizice si emotionale.
Aceasta dieta isi are originile in Japonia, aparuta in secolul 19, fiind considerata una dintre cele mai vechi. Adeptii acestui stil alimentar considera ca asocierea corecta de alimente ying si yang iti poate echilibra intreg corpul.
In categoria alimentelor Ying intra: ...Citeste »
Denumirea acestei diete vine de la numele insulei din Arhipelagul Japonez. Aceasta insula este cunoscuta in lume ca fiind locul cu cea mai longeviva populatie – oameni care au atins varsta de 100 ani.
Localnicii nu doar traiesc mult, dar au si o sanatate de fier, statisticile arata ca boli, precum: osteoporoza, cancerul sau accidentul cardiovascular, ...Citeste »
©2008-2026 
