Dieta 3D – Karl Lagerfeld
| 17 Februarie, 2009 Diete Vedete |
|
In anul 2000, Karl Lagerfeld a lansat un nou concept in tendintele alimentare moderne: “3D”. Denumirea este prescurtarea de la “Dieta, doctor, designer“.
Medicul John Claude Houdret a elaborat o dieta speciala pentru Karl Lagerfeld, in care este permis sa se manance tot ce inseamna legume si peste”. Karl Lagerfeld a slabit cu ajutorul acestei diete 42 de kilograme in 13 luni.
Alimente recomandate:
Painea integrala, ficatul de vita, sunca presata, carnea de pasare, pestele/fructele de mare, salata, rosiile, spanacul, sparanghelul, conopida, fasolea, morcovii, prazul, pepenele rosu, zmeura, mandarinele, piersicile.
Alimente interzise:
Carnea de vita, sardelele in conserva, cartofii, branza topita.
Alimente de evitat:
Orezul, pastele fainoase, grasimile de orice fel, carnea de miel, de porc, mazarea, lintea, branza Roquefort, fructele uscate, prunele, smochinele, strugurii, bananele, alcoolul.
Discuta cu slabutele pe forum. Clic aici Dieta 3D – Karl Lagerfeld.
Mai cititi si...
- Recomandari dieta in functie de zodie – leu
Nativii din zodia leu au o sanatate de fier in tinerete, un metabolism foarte activ care ii ajuta sa se mentina intr-o forma fizica buna; acest lucru se schimba odata cu varsta cand leii vor - Dieta Personalizata de la Nutritionist
REGULI GENERALE: Alimente interzise: carnea grasa sau impanata de porc, vita , miel ( ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici ) toate produsele tip fast-food carnatii si salamurile toate branzeturile fermentate toate dulciurile toate produsele - Rulada de carne a la Montignac
Ingrediente: carne tocata (poate sa fie de vita, de pui sau amestec vita cu porc) 2 oua crude oua fierte branza ardei rosu Mod de preparare: Se condimenteaza carnea, se pun si 2 oua crude, apoi din amestecul acesta se intinde o - Ciorba de manzat
Ciorba taraneasca de manzat Ingrediente: Carne manzat (pulpa, spata) – 750 g Morcov – 150 g Patrunjel radacina – 75 g Pastarnac – 75 g Telina radacini – 100 g Ceapa uscata – 150 g Cartofi – 300 g Ardei gras verde – 150 - Slabeste sanatos!!!
Pentru a slabi sanatos si ecihilibrat, fara a ne infometa, fara a ne priva organismul de nutrientii necesari si fara a-l “chinui” cu alimente care doar ne ingrasa, am creat o lista cu niste reguli
©2008-2014 
