|
calorii arse 23.292.559 |
|
minute exercitii 8.570.779 |
|
kilograme slabite 6.838 |
|
pahare de apa 31.626 |
||
Ceaiul verde este unul din alimentele-miracole, cu foarte multe beneficii pentru sanatatea noastra. Chinezii au cunoscut aceste beneficii inca din antichitate, folosindu-l pentru a trata orice, de la dureri de cap pana la depresie. Ceaiul ...Citeste »
Poporul chinez antic a cunoscut beneficiile ceaiului verde pentru sanatate si ne-a transmis si noua cunostinte despre acest "medicament" natural. Chinezii au folosit, intotdeauna, ceaiul verde in scopuri medicale, mai ales impotriva durerilor de cap si ...Citeste »
Venim in intampinarea slabutelor care, de azi, timp de 6 saptamani, vor tine Postul Pastelui. De acum calculatorul de calorii va ofera posibilitatea de vizualizare a produselor de post, cu un marker special. Acest lucru va ...Citeste »
Deseori ne pacalim senzatia de foame cu tot felul de trucuri, unele sanatoase, altele mai putin sanatoase.
Printre cele sanatoase, se numara legumele si fructele, rontaite atunci cand ne apuca foamea intre mese, iar printre cele nesanatoase, cel mai nociv aliment este guma de mestecat.
Poate nu stiati, dar in aceasta “pernuta” sau “lama” se ascund foarte ...Citeste »
Daca nu aveti un cantar de bucatarie, cu siguranta, aceasta lista de gramaje pentru diverse alimente va va fi de folos.
Sare
1 varf de cutit – ~0 gr
1 lingurita – 6 gr
1 lingura – 18 gr
1 cana – 292 gr
Zahar
1 lingurita – 9gr
1 lingura – 20 gr
1 cana – 316 gr
Ulei de floarea soarelui, Ulei de ...Citeste »
Etichete: alimente, cantar, gramaje
Cantitatea Zilnica Estimata (CZE%) este cantitatea estimata de calorii, grasimi, glucide, proteine, sare, etc., in procente, din necesarul unei persoane pentru o zi.
Termenul valoare estimata provine de la faptul ca valorile sunt calculate pentru un adult, care in medie consuma 2000 kcal/zi, ceea ce nu este valabil pentru toate persoanele.
Pentru a vedea valorile mai precise, ...Citeste »
Deseori va treziti dimineata si nu stiti ce sa pregatiti rapid, usor si fara prea multe calorii?!
Mai jos veti gasi o lista cu alimente care sunt usor de preparat si in plus au putine calorii.
2/3 dintr-o cana de lapte (1% grasime) si 2 fructe proaspete sau conservate, mixate: in jur de 100 kcal
un sandwich cu ...Citeste »
Zaharul ne face viata amara?
Este dulce si se gaseste in multe dintre alimentele pe care le consumam, chiar daca noi credem ca se afla numai in prajituri si dulciuri…
Zaharul, ca si amidonul, este un carbohidrat. El se regaseste sub mai multe forme, care au insa un lucru in comun: dulceata. De exemplu, sucroza (zaharul de ...Citeste »
