|
calorii arse 24.039.450 |
|
minute exercitii 8.816.620 |
|
kilograme slabite 7.009 |
|
pahare de apa 32.988 |
||
Reteta de post, recomandata de slabuta Rusu_Laura Ingrediente: 230 g ciuperci 35 gr faina neagra 15 gr vegeta 500-600 ml apa Mod de preparare: Se pune la fiert apa si vegeta. In alt vas se pun ciupercile la foc mic cu putina apa ...Citeste »
Reteta pentru faza I dieta Montignac, recomandata de slabuta Mishutza Ingrediente: 200 gr rosii 200 gr ardei gras galben 150 gr dovlecei 150 gr ceapa 20 gr usturoi 20 gr patrunjel 10 ml ulei de masline 250 ml iaurt 100 gr branza quark 200 gr broccoli Mod ...Citeste »
Ciorba taraneasca de manzat Ingrediente: Carne manzat (pulpa, spata) - 750 g Morcov - 150 g Patrunjel radacina - 75 g Pastarnac - 75 g Telina radacini - 100 g Ceapa uscata - 150 g Cartofi - 300 g Ardei gras verde - 150 ...Citeste »
Ingrediente: 40 ml ulei 100 g ceapa taiata marunt 10-15 g usturoi maruntit 5 g boia 250 ml lapte 10 g smantana 3 oua 750 ml zer (optional... eu am pus pentru ca e foarte gustoasa ciorba daca pui zer) 280 g salata Mod de ...Citeste »
Cca 110 kcal/portie
Ingrediente:
500 g miez de dovleac
50 g ceapa tocata
1 l. s. unt
2 l. c. miere
1 l. s. otet de sherry
700 ml supa limpede de legume
sare putin
piper alb proaspat macinat
nucsoara
2 rosii
2 l. s. marar tocat
l. s. = lingura de supa
l. c. = lingurita de ceai
1. Dovleacul se taie fasii subtiri, se pune intr-un castron ...Citeste »
Supa este săracă în calorii (o porţie de 300 ml are în jur de 150 kcal), ajută la hidratarea organismului, este bogată în vitamine (temperatura de fierbere a unei supe nu depăşeşte 100 °C) şi săţioasă. După doar câteva linguri cu supă te simţi sătul şi dispare pofta de mâncare. Ceea ce înseamnă: mai ...Citeste »
Etichete: calorii, condimente, dieta, dieta de slabire, fructe, kcal, legume, orez, proteine, pui, regim, Retete slabit, slabire, supe de slabit, supe dietetice, ulei
Mic dejun cu cerealeAm inceput sa mananc des si multCum sa scapi de grasimea de pe abdomenDeserturi dietetice, dulciuri cu putine caloriiCe inseamna expresia "a face corect sport"?
Vreau, deci pot - Jurnal AnnaCate calorii ar trebui sa ardem prin sport pe zi?O sa fiu o slabuta - Jurnal MonikutzaJurnal CarmenelenaPiept de pui la capac
