|
calorii arse 22.345.526 |
|
minute exercitii 8.239.007 |
|
kilograme slabite 6.565 |
|
pahare de apa 30.013 |
||
Frittata dietetica cu spanac si sos de rosii (pentru 2 portii) Ingrediente frittata: 1 lingura ulei de masline extravirgin 1 ceapa mica taiata felii 2 catei de usturoi tocati 1 pachet (250 gr) de spanac congelat, dezghetat si bine ...Citeste »
Frittata cu branza (pentru 2 portii) Ingrediente: 2 lingurite de margarina ½ cana ceapa taiata felii ½ cana gogosar taiat felii ½ dovlecel taiat felii 2 rosii mici, taiate cubulete 1 lingura de busuioc proaspat, maruntit 1 varf de cutit piper negru proaspat ...Citeste »
Tofu cu ciuperci, pe frunze de spanac, 22 kcal/portie Ingrediente pentru 4 portii: 250 gr tofu 3 catei de usturoi 3 l. s. sherry sec 5 l. s. ulei de soia sare piper negru macinat 1 v. d. c. piper cayenne 1 l. ...Citeste »
Dovlecei cu branza Ingrediente pentru 2 portii: 300 g de dovlecei telina rasa sare piper 4 linguri de branza rasa o ceapa mare Mod de preparare: Se indeparteaza extremitatile dovlecelului, se spala si se taie in felii subtiri. Ceapa ...Citeste »
Propunere pentru meniuri
Pancakes ( clatite americane )al doilea copil la 40 de aniDieta-consum alimente din 2 in 2 ore!Cum sa ne mentinem motivatia de a face sport!!!Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa - Retete care ne-au ingrasat
Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!!Prima zi...jurnal Ankh
Souffle de codSouffle de cod
