Despre notiunea de dieta
Printr-o simpla cautare pe internet gasim cel putin cateva sute de diete. Cuvantul “dieta” a ajuns sa fie atat de des rostit incat a tine dieta nu mai este demult un subiect necunoscut.
Dar, in multitudinea aceasta de diete sunt strecurate si multe care numai “diete” nu se pot numi.
Dieta este un cuvant care se refera la un anume regim alimentar special care trebuie abordat fie in cazul unor boli/afectiuni, fie in cazul kilogramelor in plus. Deci, inca o data – un regim alimentar, dar nu infometare si nicidecum a manca numai mere pe parcursul unei zile.
Este trist ca de cele mai multe ori “dietele” urmate de vedete, actrite, fotomodele, etc sunt mai apreciate in randul adolescentelor decat un regim alimentar sanatos.
In fiecare zi apar diete noi… in fiecare zi notiunea de “dieta” devine din ce mai gresit inteleasa.
Haideti sa incercam o clasificare…
Tipuri diete de slabit
Diete disociate (Dieta Rina 90)
Diete low carb (Dieta South Beach, Dieta Atkins)
Diete hipocalorice (Dieta Weight Watchers, Dieta South Beach)
Diete detoxifiere
Diete grupa sanguina
Diete pe baza de IG si GL (Indice Glicemic/Montignac si Incarcatura Glicemica)
Infometare (Diete vedete)
Diete vegetariene
Discuta cu slabutele pe forum. Clic aici Tipuri diete de slabit.
Mai cititi si...
- Dieta in functie de varsta: 20+
Varsta 20+ (caracteristici) Pornind la principiul “suntem ceea ce mancam”, fara nici o indoiala putem spune ca si varsta pe care o avem si felul in care aratam la acea varsta este in legatura directa cu - Dieta South Beach
Dieta South Beach a fost creata de cardiologul dr Arthur Agatston. Dieta South Beach a devenit cunoscuta ca o versiune mai sanatoasa a dietei Atkins. Dieta propusa de Dr Arthur Agatston are 3 faze, fiecare faza - Principii generale intr-un regim de slabit
M-am gândit să scriu câteva dintre principiile care mi se par foarte importante când vrem să ne menţinem silueta frumoasă. Iată-le: Serviţi obligatoriu alimentele permise în 5 mese (3 mese principale şi 2 gustări intermediare). Consumaţi de două - Dieta ta este buna?
In ultimul timp, tot mai multe persoane, care au probleme cu greutatea, cauta diete si metode de a slabi (pastile, suplimente, prafuri, etc) rapide si eficiente. Desi multe dintre aceste solutii va vor ajuta sa scapati - Dieta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi
Contra Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti
©2008-2013 
