Despre alimentatia cu prea putine calorii
Care este cel mai bun mod de a pierde în greutate?
Fără îndoială, cea mai sigură şi cea mai eficientă abordare este de a mânca sănătos şi de a face exerciţii fizice, însă sunt persoane care doresc rezultate mai rapide şi recurg, astfel, la practici nesigure, cum ar fi pastile de ...Citeste »
Despre boli
Vitamina E este un antioxidant puternic; menţine integritatea membranelor celulare si a tesuturilor conjunctive (ligamente, tendoane) din organism. Totodata ajuta la formarea de globule rosii si la sintetizarea vitaminei K, raspunzatoare de coagularea sangelui.
Joaca un rol esential in:
Sanatatea inimii si a vaselor sangvine; actioneaza ca inhibitor al oxidarii moleculelor de LDL (molecule de densitate mica ...Citeste »
Alimentatie in functie de varsta
29 Martie, 2009Dieta, Sanatatea in familie, Sfaturi slabire ComentariiCu totii suntem de acord ca dupa 30 de ani abordarea slabitului are nevoie de mai multa atentie in zona alimentatiei, sursei alimentelor si activitatii fizice. Nu se poate compara metabolismul unei adolescente cu a unei femei trecute de 30 de ani.
Dupa 30 de ani, in cazul multor femei scade nivelul de activitate fizica si ...Citeste »