Ingrediente (pentru 3200 gr):
grau – 600 g (500 g cu bob mare, asa numit grau intunecat, 100 g erau boabe faramitate bine de tot de grau)
migdale – 400 g, din care 200 g le-am prajit bine la cuptor fara ulei
nuci braziliene – 200 g, prajite la cuptor fara ulei
amestec nuci si alune – 150 g
fructoza ...Citeste »