Ideea unei slabiri rapide, de dorit cu rezultate spectaculoase in cat mai putine zile, este ispititoare si prinde cel mai bine in randul adolescentelor.
Aproape saptamanal apar “diete, produse noi si revolutionare” in materie de slabit; toate au un punct comun – pierderea rapida in greutate, fara prea multe griji si efort.
Iluzia ca se poate “slabi ...Citeste »
Despre dieta
ZIUA I
mic dejun – ora 8-9: 1 iaurt degresat (0.1% grăsime) şi cereale integrale
gustare – ora 10-11: 2 kiwi
prânz – ora 14: piept pui la grătar şi salată de varză
gustare – ora 16-17: 1 măr
cina – maxim ora 19: piept pui la grătar şi salată de varză
ZIUA II
mic dejun – ora 8-9: 1 pahar lapte ...Citeste »