De mult timp s-a stabilit că apa este cel mai bun mediu pentru efectuarea unor exerciţii fizice. Înotul şi gimnastica în apă au tratat mii de oameni de la diverse boli, dar au fost şi o bună prevenire a acestora.
Ştim cu toţii, că atunci când ne aflăm în apă până la gât, greutatea noastră corporală ...Citeste »
Despre fitness
Mda… m-am trezit cred că cu piciorul drept, toată noaptea m-au chinuit visele în care eram la o sală de fitness.
Nu e deloc haios având în vedere că dimineaţă urma să mă apuc de exerciţii, acum nu mai e nevoie, am tras de fiare toată noaptea. :D
Aşa… deci planul strategic pentru azi este să ...Citeste »