In articolul anterior am vorbit despre Indicele Glicemic, ce inseamna si care este importanta lui in alimentatie.
In acest articol va prezentam lista de alimente cu Indice Glicemic Mediu.
Bere
Glucoza (dextroza)
Cartofi prajiti sau gatiti la cuptor
Faina de orez
Paine alba fara gluten
Morcovi (fierti)
Orez instant
Fulgi de porumb
Pop corn (fara zahar)
Pastarnac
Paine alba pentru sandvis
Faina alba de grâu
Piure de cartofi
Gogosi
Lasagna
Dovlecel, tartacuta
Pepene ...Citeste »