Alege slabitul inteligent, spune NU infometarii!!!
1. Evita dietele descoperite prin reviste sau pe internet care promoveaza reducerea drastica a caloriilor. Aceste regimuri se bazeaza pe efectul rapid obtinut, insa scapa din vedere faptul ca scaderea in greutate trebuie sa fie urmata in mod logic de mentinerea pe termen indelungat a greutatii optime. Citeste aici din ...Citeste »
Despre yo-yo
Contra
Nu este un regim cu rezultate pe termen lung si cu atat mai putin un stil de viata sanatos. Kilogramele pierdute se vor acumula la loc cand se va reveni la o alimentatie normala.
Trebuie adoptat un stil alimentar sanatos!!!
Meniul va fi acelasi in cele 7 zile de dieta:
Ora 7:00 – Mic dejun: o ceasca de ...Citeste »
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o ...Citeste »
În această seară, jurnalule, îţi voi spune continuarea poveştii mele.
După reuşita mea de a slăbi 17 kg în 3 luni de vacanţă de vară a urmat o perioadă de menţinere, care în primele luni nu a fost chiar aşa de complicată cum am putut să-mi imaginez.
Partea cea mai proastă, dar şi cea mai avantajoasă pentru ...Citeste »
©2008-2019 
