Ce mare prostie a mai fost şi asta…
Citisem pe nu ştiu unde că era super safe, că nu reapăreau kg înapoi, dar e o mare minciună.
Am ţinut această dietă, pe zile, adică într-o zi mâncam doar lactate, în altă zi doar carne, sau mere, sau legume, etc. Mi s-a aplecat şi de acest regim, şi l-am ţinut ...Citeste »
Despre aerobic
Spre ruşinea mea nu m-am ţinut de dietă zilele acestea, dar nu mă las, poate îmi revine ambiţia de altădată. Până atunci zi de zi mă liniştesc că de mâine voi fi mai motivată…
Cred că ştiu care e problema, nu mai sunt aşa de grasă cum eram înainte, şi deci nu mai sunt aşa disperată ...Citeste »
De mult timp s-a stabilit că apa este cel mai bun mediu pentru efectuarea unor exerciţii fizice. Înotul şi gimnastica în apă au tratat mii de oameni de la diverse boli, dar au fost şi o bună prevenire a acestora.
Ştim cu toţii, că atunci când ne aflăm în apă până la gât, greutatea noastră corporală ...Citeste »