Sportul este un mod sanatos de a slabi, de a te mentine in forma si de a avea o sanatate de fier.
Chiar si cei mai “nesportivi” oameni sunt sigura ca isi vor gasi un tip de sport pe care sa il practice cu mare placere.
Pe langa starea de bine de dupa sport, vei reusi ...Citeste »
Despre aerobic
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Hmmm… ar fi multe… dar cred ca cele mai relevante informatii ar fi ca am 28 de ani si ca am avut peste 96 de kilograme dupa ce am nascut acum 5 luni o bomboana de baiat, cu care imi petrec majoritatea ...Citeste »
Sa fim parinti sanatosi?
Startul in educatia alimentara a copiilor incepe cu exemplul pe care il dau parintii. Acesta este lucru care nu trebuie sa va scape pentru ca atunci cand incercati sa ii impuneti copilului anumite obiceiuri, trebuie deja sa le fi insusit si voi ca parinti.
In ultimii ani cazurile de boli cardio-vasculare si-au marit ...Citeste »