Micul dejun
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
Doua felii de sunca presata, de pui.
Gustare
Un mar sau un alt fruct
Pranz
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Carne slaba de pui sau peste fiarta, la ...Citeste »
9 Martie, 2009Diete Scurte
Dieta Day Light – Generalitati
Dieta Day Light a fost creata de Marc Messegue. Planul de alimentatie al acestei diete presupune mese normale pe toata durata saptamanii, cu o singura zi de restrictii alimentare – denumita ziua “day light”. In acest fel, se pierd intr-un mod echilibrat si incet kilogramele in plus, 200 g saptamanal, 800 ...Citeste »