Multe mamici sunt nedumerite atunci cand vine vorba de ‘dieta’ in timpul alaptarii. In esenta, nu este vorba de o anume dieta, ci de o alimentatie variata, echilibrata, corecta si sanatoasa, care trebuie urmata atat in timpul sarcinii, cat si dupa nastere. Calitatea alimentelor influenteaza laptele matern si refacerea corpului dupa nastere. A consuma calorii ...Citeste »
Despre sarcina
Multe femei, in momentul in care se decid sa ramana insarcinate, sunt speriate de cresterea greutatii in timpul sarcinii, dar in acelasi timp sunt preocupate si de sanatatea bebelusului. Trebuie specificat faptul ca un rol esential in buna dezvoltare a copilului o are alimentatia in timpul sarcinii. In nici un caz nu se tin diete ...Citeste »