Varsta 20+ (caracteristici)
Pornind la principiul “suntem ceea ce mancam”, fara nici o indoiala putem spune ca si varsta pe care o avem si felul in care aratam la acea varsta este in legatura directa cu alimentatia zilnica.
La 20 de ani este mult mai simplu de slabit si mentinut greutatea decat la o varsta mai inaintata. ...Citeste »
Despre slabire
Bineinteles ca nu o singura mama dupa nastere isi pune aceasta intrebare: “Ce-i de facut, cum sa slabesc?”
Intrebarea pare sa aiba un raspuns simplu, dar nu este asa, deoarece in perioada de dupa nastere si anume, in perioada de alaptare, orice mama trebuie sa se preocupe in primul rand de sanatatea bebelusului, care depinde intr-o ...Citeste »
Nativii din zodia gemeni rareori au probleme cu kilogramele in plus. Acest lucru se datoreaza constitutiei, precum si stilului de viata foarte activ.
Din alimentatia zilnica a gemenilor nu trebuie sa lipseasca produsele lactate, fructele de mare, mierea, ciocolata, verdeturile, fructele si legumele, painea cu tarate.
Avand in vedere ca gemenii deseori sufera de anemie, la lista ...Citeste »
Nativii din zodia berbec trebuie sa puna accent pe alimente din categoria produselor lactate, cereale integrale, peste slab si diverse fructe de mare. Toate aceste alimentele nu doar va vor ajuta in mentinerea unei siluete de invidiat, ci vor fi si un prieten de nadejde in lupta cu kilogramele.
Consumul de carne trebuie redus la minim, ...Citeste »
Nativii din zodia scorpion se pot mandri cu o sanatate de fier, care este bine sa fie mentinuta cu ajutorul unei alimentatii echilibrate si sanatoase.
Scorpionii trebuie sa uite de existenta fast-food-ului, prajelilor, sa consume cat mai rar alimente piperate, sarate, acre, dulci si produse de patiserie.
Trebuie urmate cateva reguli generale de alimentatie, specifice zodiei scorpion:
se ...Citeste »