Articole scrise de Slăbuţa
Dieta Scarsdale
1.Luni:
Micul dejun: O felie de pâine neagră (sau graham) prăjită, fără unt sau margarină
O jumătate de grapefruit (dacă nu se găseşte, se poate înlocui cu fructe de sezon)
Cafea sau ceai (fără zahăr, frişcă sau lapte)
Prânz: Platou de carne rece, variată după gust (cărnuri slabe: pui, curcan, limbă, vită fără grăsime); eu mănânc, de regulă, ...Citeste »
Regimul nr.7 al dr. Oshawa
Aceasta dieta este poate cea mai severa dintre cele propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).
Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (in grupe de cate 10 zile) cu o pauza de una pana la cinci zile intre două astfel de grupe, timp in care se pot consuma si ...Citeste »
Ce este dieta hipocalorica?
O dieta hipocalorica este un plan alimentar in care conteaza atat aportul caloric, sursa caloriilor, cat si consumul caloric prin diferite activitati.
Pentru a putea urma o dieta hipocalorica trebuie stabilit (estimat) un aport caloric zilnic in functie de fiecare persoana in parte, luand in calcul varsta, sexul, greutatea actuala, nivelul de activitate ...Citeste »
Următorul test îţi arată dacă eşti predispusă la obezitate şi îţi spune cum vei arăta în câţiva ani dacă îţi păstrezi acelaşi stil de viaţă.
1. Cum arată părinţii tăi?
Amândoi arată bine pentru vârsta lor. 0
Doar unul dintre ei se luptă cu kilogramele în plus. 1
Amândoi sunt destul de graşi. 2
2. Cum s-a modificat silueta ta în ultimii ...Citeste »
Am promis că voi povesti despre dieta mea cu ciorba de varză…
Totul a început de la o revistă în care am găsit această dietă şi în care o fată se lăuda că a ţinut-o întocmai şi a avut rezultate spectaculoase. Era postată şi dieta în cauză, aşa că nu mi-a rămas decât s-o încerc… Dar surpriză… de unde cratiţă de 10 l? ...Citeste »
©2008-2019 
