Articole scrise de Slăbuţa
Sport, sport şi iar sport, de mic copil am fost împinsă de părinţi să fac mişcare, ca să mă pot dezvolta şi forma într-un “mod frumos”. Lucrul cel mai important pentru o fată este să fie cât mai puţin sedentară, şi cât mai activă, plină de viaţă şi frumoasă.
Cred că acesta a fost principiul ...Citeste »
Spre ruşinea mea nu m-am ţinut de dietă zilele acestea, dar nu mă las, poate îmi revine ambiţia de altădată. Până atunci zi de zi mă liniştesc că de mâine voi fi mai motivată…
Cred că ştiu care e problema, nu mai sunt aşa de grasă cum eram înainte, şi deci nu mai sunt aşa disperată ...Citeste »
De mult timp s-a stabilit că apa este cel mai bun mediu pentru efectuarea unor exerciţii fizice. Înotul şi gimnastica în apă au tratat mii de oameni de la diverse boli, dar au fost şi o bună prevenire a acestora.
Ştim cu toţii, că atunci când ne aflăm în apă până la gât, greutatea noastră corporală ...Citeste »
Hai că am promis că mă apuc azi, aşa şi am făcut.
Dar nu chiar cum scrie pe foiţa de dietă, ci un pic pe alături. Mda, am mâncat la amiază, vreo 150 g de şuncă slabă de piept de pui cu o roşie coaptă şi dulce; dimineaţă nu am mâncat nimic pentru că ...Citeste »
Dieta Scarsdale nu seamănă deloc cu un regim de înfometare, ci este mai aproape de un stil de viaţă sănătos şi echilibrat.
Este singura dietă pe care am ţinut-o fără să am probleme de sănătate, fără să mă simt înfometată sau ameţită cum se întâmpla de obicei.
Aşa că de mâine, jurnale, ne punem serios pe întreţinerea ...Citeste »
©2008-2024 
