Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre atkins

Peste cu praz, la cuptor

Dieta Atkins Comentarii
Peste cu praz, la cuptor

Ingrediente:

4 pesti macrou congelati
3-4 fire praz
1-2 ardei
100 ml ulei
2 linguri bulion
1 lg marar
busuioc
sare
piper

Mod de preparare:
Se taie in rondele prazul si ardeiul, si se pun intr-o cratita cu putina apa la fiert.
Se adauga bulionul sau pasta de tomate, uleiul, piperul, sare, busuiocul si mararul tocat marunt.
Se curata pestele si se aseaza pe patul de legume format.
Se ...Citeste »

Salata bulgareasca

Dieta Atkins, Retete Montignac faza I, Retete South Beach faza I, Salate Comentarii
Salata bulgareasca

Ingrediente:

salata verde
branza sau mozzarella
oua fierte tari
sunca de Praga
rosii
castraveti
ardei galben
ceapa verde
masline negre
sos vinaigrette
sare
piper

Mod de preparare:
Sunca de Praga se taie in fasii subtiri, branza sau mozzarella in cubulete si se pun intr-un castron mai maricel.
Se taie ouale felii subtiri si se pun in castron, peste sunca si mozzarella.
Se taie rosiile si castravetii in felii.
Se taie ardeiul galben ...Citeste »

Dieta Atkins – Inducerea

Dieta Atkins Comentarii

Dieta Atkins are 4 faze, prima faza se numeste Inducerea. Prima etapa are niste reguli clare care nu pot fi incalcate, pierderea in greutate depinde foarte mult de corectitudinea cu care va fi tratata Inducerea.
Dieta Atkins Inducerea – principii de baza
In primul rand, stabileste-ti un meniu de 4-5 mese zilnice. Nu trebuie sa stai infometata, ...Citeste »

Dieta Atkins

Dieta Atkins, Dieta low-carb 1 Commentariu

Dieta Atkins este o dieta low-carb extrema, ceea ce inseamna ca numarul de carbohidrati este foarte limitat. In prima faza – Inducerea, care tine 2 saptamani, este permis un consum de 20 gr de carbohidrati pe zi. Pe de alta parte, cantitatea de proteine si grasimi nu este limitata.
In primele zile de dieta te poti ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Jurnal de nou inceput
    miaumiau, Ieri 12:10:28
    Salut Nou Jurnal si dragi Slabute! Am deschis un nou subiect, cum vechiul ...
  • Iubitori de flori/plante
    roxy04, 30 mai 2016 17:45:49
    Daca iubesti florile, plantele hai aici sa discutam despre acest subiect>:D
  • Jurnal VOINTA
    crina38, 19 mai 2016 16:20:41
    Buna fetelor, Revin dupa o lunga perioada pe forum ....si ...
  • Gastric sleeve
    AlinaRT, 08 mai 2016 19:12:16
    Bună, am dat cautare pe forum după gastric sleeve si nu am ...
  • O noua viata....din nou
    bathsheba20, 01 mai 2016 20:48:13
    Buna fetelor,' Dupa cum spune si titlul jurnalului, incerc sa imi schimb viata ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: