Unii dintre noi sunt interesati de scadere in greutate, altii – de ingrasare. Oricare ar fi scopul, nu trebuie sa omitem ideea de baza: dieta si miscarea fizica nu pot fi separate.
Kilogramele in plus inseamna probleme de sanatate (tensiune arteriala, osteoporoza, diabet, etc), iar ultimele studii au aratat ca au si efect negativ asupra longevitatii.
Inainte ...Citeste »
Despre infometare
Ideea unei slabiri rapide, de dorit cu rezultate spectaculoase in cat mai putine zile, este ispititoare si prinde cel mai bine in randul adolescentelor.
Aproape saptamanal apar “diete, produse noi si revolutionare” in materie de slabit; toate au un punct comun – pierderea rapida in greutate, fara prea multe griji si efort.
Iluzia ca se poate “slabi ...Citeste »
continuare la articolul “De la anorexie la Binge Eating si bulimie – introducere“
De la anorexie la Binge Eating si bulimie
La anorexie nu mai simtim pofta de mancare. Incetul cu incetul instinctul de a manca se atenueaza si in schimb, in locul foamei, ne umplem de… frica. Nu frica, mai bine zis groaza de mancare. Daca ...Citeste »
La cererea voastra, vom vorbi de data acesta despre trecerea de la o extrema la alta, de la anorexie la Binge Eating si bulimie.
Continuare la articolele: De la anorexie la alimentie sanatoasa (I) si De la anorexie la alimentie sanatoasa (II)
Introducere
Mai intai insa sa ne uitam ce anume inseamna anorexia si ce inseamna bulimia. E important ...Citeste »
… trecem la capitolul 2 (partea I o puteti citi aici), care descrie in parte monomania anorexiei.
De ce abordez acest aspect la capitolul 2 si nu la 1? Daca sunteti aici si cititi, inseamna ca deja constientizati ca aveti nevoie de ajutor, ca trebuie sa va intoarceti la a manca normal, dar nu puteti sa ...Citeste »