Primul lucru pe care trebuie sa il faci, care sa iti permita sa alegi dieta potrivita pentru tine, e sa fii sincer.
Nu are rost sa alegi o dieta care implica multe fructe si legume daca nu suporti sa consumi aceste tipuri de alimente. Dieta ta va fi compromisa de la inceput.
Aceeasi situatie se intampla daca ...Citeste »
Te-ai hotarat sa slabesti si ai ascuns sucurile acidulate, chipsurile si ciocolata?
Chiar daca esti motivata sa slabesti, exista anumite capcane in care poti cadea atunci cand vrei sa scazi in greutate.
Mananci acelasi lucru de mai multe ori pe zi
Daca mannaci acelasi fel de mancare atat la micul dejun cat si la pranz exista un ...Citeste »
La fel ca si celelalte ceaiuri (ceai negru, ceai verde, ceai oolong), ceaiul alb provin de la plante Camellia Sinensis.
In cazul ceaiului alb, frunzele sunt culese si recoltate inainte de a fi deschise pe deplin, atunci cand mugurii sunt inca acoperite de puf alb, fin. De aici si numele de ceai alb.
Ceaiul alb este mai ...Citeste »
15 Februarie, 2010Motivatie, Promo
Eleanor Roosevelt spunea: “No one can make you feel inferior without your consent” (“Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara permisunea ta.”)
Fiecare kilogram in plus ne poate face sa ne simtim ingrozitor de urate, sa ne respingem pe noi insine, sa ne uitam in oglinda si sa plangem, sa ne uitam cu ...Citeste »
Cat de frumos suna, vreau sa slabesc 5 kg pe saptamana…
Dar oare merita acest rezultat, un asa de mare sacrificiu?! Sa iti privezi corpul de tot ce are el nevoie mai mult, nutrienti esentiali, fara de care se produc modificari nefaste in organism.
Te-ai intrebat vreodata de ce atunci cand tii cure rapide, diete drastice si ...Citeste »