Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre fibre

Orez negru

Afectiuni cardio-vasculare, Dieta, Info alimente, Obezitate, Promo, Sanatatea in familie 1 Commentariu
Orez negru

Orez negru – de ce trebuie sa il incluzi in alimentatia ta
Orezul negru este o alternativa mult mai sanatoasa si nutritiva orezului alb, care este ultra-procesat pentru ca sa devina alb. Orezul brun si orezul negru au niveluri similare de nutrienti, dar orezul negru se poate lauda cu o cantitate mai mare de antioxidanti, fibre, ...Citeste »

Ce mananc la gustari?

Dieta, Promo, Sfaturi slabire Comentarii
Ce mananc la gustari?

Gustarile sunt mesele mici intre mesele principale, pentru a curma foamea si a mentine nivelul de energie.
Gustarile sunt deosebit de importante si folositoare organismului atunci cand acestea sunt sanatoase. Cu siguranta ca se pot gasi inlocuitori mult mai buni produselor de patiserie, snack-urilor, dulciurilor, bauturilor carbogazoase, etc.
Alimente ce pot fi incluse in prepararea gustarilor:

Legume si ...Citeste »

Fructe – nutritie

Dieta, Info alimente, Promo Comentarii
Fructe – nutritie

Fructele sunt un aliment sanatos, sunt o sursa de fibre, dar, cu toate acestea, trebuie “tratate” cu atentie.
De ce?! Acest lucru il vei afla in expunerea de mai jos.
Ce contin fructele?
Apa
Bineinteles apa si intr-o proportie destul de mare.  Fructele suculente contin 75 — 93% apa (chiar si peste 80%).
Cele mai bogate in apa sunt:

capsunele (~90%)
lamaile ...Citeste »

Gulia

Calorii, Info alimente, Promo Comentarii
Gulia

Gulia – intre varza si ridiche
Gulia este o leguma cu o aroma fina si dulce, bogata in potasiu si Vitamina C.
Din punct de vedere nutritional, gulia poate fi, cu succes, folosita in dieta de slabire sau mentinere, deoarece are putine calorii si un aport mare de fibre, pe langa aceasta are importante “rezerve” de calciu, ...Citeste »

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, fibre – branzeturi

Calorii, Info alimente Comentarii

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, fibre – branzeturi
(sursa: calorii.slabute.ro)

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
  • De ce vrei sa slabesti?
    Baffitza: Buna! am 23 de ani si un baietel de1,6ani...Inka din timpul sarcinii ...
  • Ceai verde
    ana aioanei: E foarte bun ceaiul verde,si eu il beau neindulcit.dar pe langa ceai ...
  • Uleiul de migdale dulci
    ana aioanei: Minunat!!!Ma bucur foarte mult de aceste informatii,eu chiar am probleme cu parul.Ami ...
  • Nutritie - Oua
    ana aioanei: foarte bun articolul si util.am mai invatat ceva.pana acuma am evitat ouale,consumam ...
  • Eşti predispusă la Obezitate?
    oana: am 13 ani 1,54 inaltime si 62kg..dar nu stiu cum sa le ...
Ultimele subiecte în forum
  • Despre respectul si iubirea pentru noi insine, si propriul corp
    jigodela, Azi 10:30:29
    Fetelor, vreau sa va arat acest clip care pe mine, cel putin, ...
  • jurnal by adinu
    adinu deff, 02 iun 2013 10:27:14
    Buna ...as avea nevoie de voi slabute pt sustinere si sfaturi deoarece ...
  • BeFit in 90
    Lauragirl, 02 iun 2013 09:55:23
    Hellooo:DCine a mai incercat programul BeFit in 90?:DEu de ceva zile il ...
  • Uleiul de cocos
    Lauragirl, 02 iun 2013 09:52:19
    Buna fetelor:) Am o nelamurire.Am observat ca multi dintre practicantii fitness sau ...
  • Thinspo Diary
    JC1, 01 iun 2013 20:11:40
    O altă slăbuţă, un alt jurnal, un alt stil!
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: