Imi propun in acest articol sa scriu despre aspecte ale tranzitiei de la anorexie la o alimentatie semi-normala, fara trecere prin bulimie si numai cu usoare relapsuri.
Sunt multe fete care sufera de anorexie si care au probleme la reincadrarea intr-o alimentatie normala fara sa pice in binge-eating sau bulimie.
Am sa incerc sa scriu in fiecare ...Citeste »
Despre sanatos
Varsta 30+ (caracteristici)
Problema principala la aceasta varsta este lipsa de miscare – sedentarismul, din care rezulta un consum caloric minim. Tot aici se adauga alimentatia extrem de nesanatoasa (deseori grasa) si in proportii mari, anumite aspecte hormonale, dereglari ale glandei tiroide, metabolismul bazal incetinit, toate acestea creeaza un mediu propice pentru depunerile de grasime.
La 30 ...Citeste »
In ultimul timp, am vazut multe fete noi (si nu numai) care nu mananca sanatos…
Stau si ma intreb acum, de ce aleg calea cea mai scurta? e adevarat, corpul nostru poate slabi mai mult de 1 kg pe saptamana, dar de ce sa alegem metode care nu ne vor face bine?
Pentru sanatatea noastra, numarul recomandat ...Citeste »
Odata cu varsta apar si unele probleme legate de aspectul fizic care ne pot intrista… da, ai ghicit – ridurile.
In ziua de azi exista multe solutii cosmetice (creme, masti, geluri, etc) care au ca “deviza” de baza lupta cu ridurile. Unele dintre ele functioneaza, altele mai putin…
Aspectul care ne scapa atunci cand vrem sa “tratam” ...Citeste »
Cred ca ai observat si tu ca multi oameni mananca mult mai mult decat are nevoie organismul lor. In ziua de azi, multe produse sunt suprasaturate de calorii inutile sub forma de faina alba, zahar si grasimi rele, dar si ingrediente modificate genetic (omg). Recordul pentru continutul de ingrediente modificate genetic il detin alimentele de ...Citeste »