Dorinta de a ii ajuta pe ceilalti sa slabeasca este minunata.
Sa incurajezi pe cineva sa fie mai sanatos, mai activ si sa piarda kg sunt niste gesturi nobile.
Dar cum sa faci mai exact ca sa ii ajuti pe ceilalti cu slabitul?
Ofera-te sa faci sport cu persoana pe care incerci sa o incurajezi sa ...Citeste »
Primul lucru pe care trebuie sa il faci, care sa iti permita sa alegi dieta potrivita pentru tine, e sa fii sincer.
Nu are rost sa alegi o dieta care implica multe fructe si legume daca nu suporti sa consumi aceste tipuri de alimente. Dieta ta va fi compromisa de la inceput.
Aceeasi situatie se intampla daca ...Citeste »
Te-ai hotarat sa slabesti si ai ascuns sucurile acidulate, chipsurile si ciocolata?
Chiar daca esti motivata sa slabesti, exista anumite capcane in care poti cadea atunci cand vrei sa scazi in greutate.
Mananci acelasi lucru de mai multe ori pe zi
Daca mannaci acelasi fel de mancare atat la micul dejun cat si la pranz exista un ...Citeste »
15 Februarie, 2010Motivatie, Promo
Eleanor Roosevelt spunea: “No one can make you feel inferior without your consent” (“Nimeni nu te poate face sa te simti inferior fara permisunea ta.”)
Fiecare kilogram in plus ne poate face sa ne simtim ingrozitor de urate, sa ne respingem pe noi insine, sa ne uitam in oglinda si sa plangem, sa ne uitam cu ...Citeste »
Adella este o slabuta cu vechime si una dintre cele mai active membre din comunitatea slabutelor.
Deseori, sare in ajutor, da sfaturi si incurajeaza pe cei care sunt in impas.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noua nu ne ramane decat sa ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine ...Citeste »