Metode anticelulitice
| 6 Noiembrie, 2008 Celulita |
|
Celulita este o conglomeratie de celule grase si tesuturi subcutanate conjunctive situate sub piele. Exista mai multe opinii privind cauza aparitiei celulitei, dar, bineinteles, exista si modalitati de a o trata.
Primele lucruri pe care trebuie sa le faci sunt: cresterea consumului de apa (este vital sa fii hidratata corespunzator) si sa reduci consumul de alimente de tip fast-food si cele care contin aditivi alimentari si grasimi nesanatoase (rele).
Celulita se depoziteaza, de obicei, la femeie pe coapse si fund. Aceste zone au deja unele depozite de grasime, care impreuna cu stilul de viata sedentar si lipsa exercitiului fizic creeaza o “situatie” perfecta pentru dezvoltarea celulitei.
Reducerea celulitei tine in primul rand de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, fara sa ne bazam pe diete care promit o slabire brusca si nu fac decat sa inrautateasca situatia, nediminuand stratul de grasimi, ci doar cel de muschi.
Tipologia celulitei
Celulita este de mai multe feluri:
- celulita adipoasa – prezenta in special la femeile supraponderale
- celulita fibroasa – depuneri inestetice, pielea are un aspect valurit
- celulita apoasa – apare datorita proastei circulatii limfatice (retentie de toxine si lichide) si lipsa de fermitate a pielii, care este o faza premergatoare aparitiei celulitei
Solutii
Celulita adipoasa se combate cu activitati fizice care ard grasimile, de exemplu sporturile de rezistenta (cel putin 45 de minute zilnic): jogging, inot, schi.
Celulita fibroasa – sporturile pentru redefinirea siluetei – dans, atletism, fitness.
Celulita apoasa are nevoie de activitati fizice ca: aquagym, mers pe jos, yoga.
Inotul este cel mai bun exercitiu pentru reducerea celulitei. In apa, intreg corpul incearca sa mentina un echilibru, iar picioarele sunt in continua miscare, lucru care ajuta la reducerea celulitei.
Despre celulita pe forum: Celulita
Mai cititi si...
- Celulita – prevenire si tratament
Celulita – remedii Pentru eliminarea celulitei se folosesc mai multe terapii, simultan. In primul rand o dieta sanatoasa, cu multe legume si fructe, alimente cu continut ridicat de fibre (cum ar fi cerealele integrale), toate acestea reduc - Celulita – generalitati
Ce este celulita? Celulita este un cuvant, folosit pentru a descrie aspectul “deluros” al pielii, cauzat de depozitele de grasime. Celulita o intalnim in anumite zone ale corpului, pe abdomen, coapse, solduri si fese, si apare de - Nivel de activitate fizica
Inainte de a porni la drum, pe langa alte informatii pretioase, trebuie sa stii si de ce aport caloric are nevoie organismul tau, adica ce obiective de alimentatie si activitate fizica trebuie sa iti propui - Si barbatii doresc sa slabeasca
Femeile nu sunt singurele care vor sa slabeasca! Tot mai multi barbati devin preocupati de greutatea lor. Intre un barbat si o femeie exista diferente foarte mari atunci cand se pune problema kilogramelor in plus. Cu - Dieta hipocalorica
Ce este dieta hipocalorica? O dieta hipocalorica este un plan alimentar in care conteaza atat aportul caloric, sursa caloriilor, cat si consumul caloric prin diferite activitati. Pentru a putea urma o dieta hipocalorica trebuie stabilit (estimat) un
©2008-2014 
Septembrie 4th, 2013 at 12:46
Eu am facut celulita la doar 14 ani…mananc zilnic doar 1200 kcal…fac 15 min exercitii pt posterior [ caci acolo a aparut ] si 30 min cardio + mers pe joc, activitati casnice s.a.m.d. Nu se vede decat daca strang, dar ma deranjeaza. Sa fie pe baza hormonala ? Nu am ciclu de cinci luni…
August 14th, 2013 at 16:08
Poti face si o crema de casa care sa te ajute sa mai scapi din celulita
Octombrie 28th, 2012 at 16:33
In folie de plastic sau din aluminiu:-s,alecsa?
August 3rd, 2011 at 18:35
Buna fetelor, ce alt gel anticelulitic mi-ati recomanda? multumesc:)
Ianuarie 21st, 2011 at 22:52
Elena90…asta este si rolul acelui gel..te inrosesti si te “frige”un pik pt k actioneaza piperu acela pe care il are in continut..asta e de bine;)
Ianuarie 21st, 2011 at 22:50
Gelul acela si la Plafar cost in jur de 250 de mii( bani veci) …eu una nu recomand gelul gen crema ci mai degraba uleiul..te tine si mai mult si mie una mi se pare mai bun…Bafta!
Ianuarie 12th, 2011 at 14:56
si eu am folosit gelul anticelulitic de la elmiplant dar la mine se inrosea fffff tare pielea si se infierbanta si de aceea eu l am intrerupt.dar imi poti spune cum arata el pt k al meu avea un ambalaj rosu…
Decembrie 29th, 2010 at 20:10
buna alexia imi poti spune unde se gaseste acest gel si la ce pret? ms :*
Decembrie 11th, 2009 at 19:30
eu am reusit sa scap de celulita cam 80% cu ajutorul unul gel anticelulitic de la Elmiplant, Cellulight, cu care mi-am facut masaj o data sau de 2 ori pe zi, apoi ma infasuram in folie de plastic pt cateva ore. Tot din aceeasi gama mi l-am luat si pe cel pentru dush. SI bineinteles cu cel putin 2 l de apa pe zi.