Articole scrise de Slăbuţa
Unii dintre noi sunt interesati de scadere in greutate, altii – de ingrasare. Oricare ar fi scopul, nu trebuie sa omitem ideea de baza: dieta si miscarea fizica nu pot fi separate.
Kilogramele in plus inseamna probleme de sanatate (tensiune arteriala, osteoporoza, diabet, etc), iar ultimele studii au aratat ca au si efect negativ asupra longevitatii.
Inainte ...Citeste »
Metabolism Bazal, Tiroida si Greutate
22 Februarie, 2012Afectiuni endocrine, Obezitate, Promo 3 ComentariiLegatura dintre tiroida si metabolism bazal
Se considera de foarte mult timp ca exista o relatie complexa intre afectiunile endocrine, greutate si metabolism.
Hormonul tiroidian regleaza metabolismul, care este determinat prin masurarea cantitatii de oxigen folosite de catre corp intr-un timp anume. Daca masuratorile sunt facute in conditii stricte de repaos/relax total, vorbim de metabolismul bazal. Masurarea ...Citeste »
Metabolism bazal – factori de influenta
22 Februarie, 2012Dieta, Obezitate, Promo, Sfaturi slabire ComentariiIn articolul precedent (Metabolism bazal (Basal Metabolic Rate, BMR), am vorbit despre ce inseamna metabolismul bazal si modul in care poate fi estimat.
Influente asupra metabolismului bazal
Metabolismul bazal este determinat in principal de factorii genetici si factorii fiziologici generali. Rata metabolica este putin mai mare atunci cand suntem treziti si putin mai mica in timpul somnului. ...Citeste »
Metabolism bazal (Basal Metabolic Rate, BMR)
22 Februarie, 2012Dictionar, Dieta, Promo, Sfaturi slabire, Stiinta si Tehnologie ComentariiDefinitia metabolismului bazal
Metabolismul bazal, rata metabolica bazala (BMR), descrie cantitatea de energie consumata de corpul uman in starea post-absorbtiva (adica sistemul digestiv este inactiv, de obicei la 12-14 ore dupa ce a fost luata ultima masa), in repaos/relax total, cu o activitate psihica normala si intr-un mediu cu temperatura neutra.
Aceasta stare metabolica standardizata corespunde cu ...Citeste »
Concurs “Slabute de Craciun” (28/11/11-13/02/12) – rezultate
20 Februarie, 2012Concursuri, Dieta, Promo ComentariiA patra editie a primului concurs online de slabit sanatos din Romania s-a incheiat pe 13 februarie.
Echipele care au ocupat locurile I, II si III au reusit sa se mentina mult mai unite si mai motivate pe parcursul a 11 saptamani de concurs, iar acest lucru se observa si in rezultatele obtinute.
Echipa “Mamici sexy de ...Citeste »