Kiwi Surprise
| 10 Mai, 2010 Bauturi, Promo, Retete lacto vegetariene, Retete vegetariene |
|
Ingrediente pentru o portie:
- 2 kiwi decojiti si taiati cubulete
- 2 mere curatate de coaja si casuta cu samburi, taiate cubulete
- 50 ml suc portocale
- 25 ml suc lamaie
Mod de preparare:
- Se pun toate in blender si se mixeaza pana se fac piure.
Informatii nutritionale per 100 ml: Smoothie Kiwi Surprise
Etichete: cocktail fructe, kiwi, mere, smoothie
Mai cititi si...
- Smoothie racoritor de vara
Smoothie dietetic Ingrediente (pentru o portie): Mango – 120g Pepene galben – 180g Inghetata de pepene galben – 40g Mod de preparare: Fructele se taie cubulete si se pun in blender. Se toarna in pahar si se serveste cu inghetata de pepene. - Smoothie de banane, de post
Ingrediente pentru 2 portii: lapte de cocos/migdale – 400 ml banane – 1 bucata dimensiune mare gheata – cateva cubulete fulgi de cocos – 1 lingurita Mod de preparare: Banana se curata de coaja si se taie rondele. Se mixeaza cu ajutorul - File de pui cu piure de mango si avocado
Ingrediente pentru 2 portii: foto: livejournal.com mango – 1 bucata avocado – 1 bucata file de pui – 2 jumatati de piept de pui suc de lamaie – 1 lingura sare, piper – dupa gust apa – 1 lingura Mod de preparare: Fileul de - Retete dietetice cu capsuni
Smoothie de capsuni Ingrediente pentru 1 portie: 1 banana 10 capsuni proaspete sau congelate iaurt cu vanilie (200 gr) putina fructoza sau miere Mod de preparare: Banana se curata de coaja si se taie rondele. Capsunile se curata de codite si se spala. Se - Bomboane sanatoase din fructe uscate
Ingrediente pentru 28 bucati (~57 kcal/bomboana): prune uscate – 165 gr nuci – 100 gr merisoare uscate – 125 gr pentru invelis: nuci – 25 gr cacao – 8 gr zahar brut/sirop de agave – 15 gr Mod de preparare: Ingredientele se pun in
©2008-2012 
