Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o ...Citeste »
Despre calorii
Dieta South Beach a fost creata de cardiologul dr Arthur Agatston. Dieta South Beach a devenit cunoscuta ca o versiune mai sanatoasa a dietei Atkins.
Dieta propusa de Dr Arthur Agatston are 3 faze, fiecare faza se caracterizeaza prin anumite principii, peste care nu se poate sari.
Dieta South Beach Faza I
Dieta South Beach incepe cu o ...Citeste »
REGULI GENERALE:
Alimente interzise:
carnea grasa sau impanata de porc, vita , miel ( ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici )
toate produsele tip fast-food
carnatii si salamurile
toate branzeturile fermentate
toate dulciurile
toate produsele de patiserie
sucurile de fructe
orice bautura alcoolica
fructele uscate, alunele, semintele, smochinele, alunele, maslinele
toate produsele tip aperitiv ...Citeste »
Zodia sagetator se caracterizeaza prin:
corp, suplu, dar cu umeri si solduri solide, bine proportionat, coapse musculoase. Zonele de risc sunt: partea inferioara a abdomenului, solduri, fese, coapse.
alimentatie, sagetatorii mananca alimente cu continut caloric mare, duc o viata sedentara (sau fac miscare ocazional), ceea ce duce la surplus mare de greutate.
Zodia sagetator are de facut:
urmatoarele obiective, ...Citeste »