Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o ...Citeste »
Despre calorii
Nativii din zodia capricorn au nevoie de o alimentatie bogata in proteine si calciu, pentru a-si mentine sistemul osos sanatos, precum si pielea, si dintii.
Capricornii daca vor sa slabeasca si sa nu intampine probleme de sanatate trebuie sa devina organizati in ceea ce priveste mesele si orele la care se iau aceste mese; ei pot ...Citeste »
Salata calda de linte
O portie are ~85 kcal
Ingrediente:
210 g linte rosie
55 g ceapa
50 ml supa de pui degresata
3 linguri otet de mere
3 linguri ceapa verde tocata
120 g rosii
1 catel de usturoi
1 lingura patrunjel verde tocat
1 lingura marar verde tocat
sare
piper
Mod de preparare:
Se pun la fiert 500 ml de apa, ceapa intreaga si lintea, circa 40 de ...Citeste »
Dieta Crono – principii de baza
Nutritionistul elvetian Patrick Leconte a creat Dieta Crono, care are ca principiu de baza alimentatia echilibrata si sanatoasa.
Conceptul de Dieta Crono are ca punct de plecare organizarea alimentatiei in functie de orele zilei, consumarea alimentelor in acele momente ale zilei in care acestea sunt importante si usor asimilabile de catre ...Citeste »
Sos de iaurt cu marar
(aprox. 200 calorii – depinde de iaurt)
Ingrediente:
200 g iaurt
1 catel de usturoi
1/2 lingurita sare
boia de ardei iute
marar
Mod de preparare:
Se curata si se spala catelul de usturoi. Se piseaza apoi si se amesteca cu sarea.
Se toaca mararul marunt.
Se amesteca in bol iaurtul, usturoiul, mararul si boiaua iute.
Se lasa cam ...Citeste »
©2008-2024 
