Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre ciuperci

Ciulama de ciuperci

Garnituri, Retete lacto vegetariene Comentarii
Ciulama de ciuperci

Ciulama de ciuperci
Ingrediente (pentru 4 portii)

1 ceapa maricica (80 gr)
400 gr ciuperci champignon proaspete
200 g smantana slaba
1 lingura de faina (17 gr)
1 lingura ulei de masline
sare, piper
verdeata (marar)
2 catei de usturoi

Mod de preparare:

Ceapa se curata, se spala si se taie marunt.
Se pune la calit intr-o lingura de ulei de masline.
Cand a devenit ceapa rumena, se ...Citeste »

Ciuperci cu mozzarella

Aperitive, Promo, Retete South Beach faza I, Retete lacto vegetariene Comentarii
Ciuperci cu mozzarella

O reteta de aperitiv dietetic foarte simpla, usor de facut si delicioasa.
Ingrediente pentru 2 portii:

ciuperci champignon – 214 gr (4 “palarii” mari)
sare, piper – dupa gust
mozzarella – 75 gr
patrunjel tocat

Mod de preparare:

Se spala ciupercile. Se rup coditele.
Pe o tava se pune hartie de copt, iar pe ea se aranjeaza “palarioarele” de ciuperci.
Deasupra se presara ...Citeste »

Pizza cu ciuperci si fenicul

Paste, Pizza, Promo Comentarii
Pizza cu ciuperci si fenicul

Ingrediente pentru 2 portii:
Aluat

150 gr faina integrala
100 fr branza de vaci
1 lingurita praf de copt
3 linguri de lapte
2 linguri de ulei masline
sare
piper

Umplutura

250 gr rosii
sare
piper
1 bulb de fenicul
50 gr champignon
boia de ardei
1 lingura de ulei de masline

Mod de preparare:

Se framanta faina integrala cu branza de vaci, praful de copt, lapte, uleiul de masline, sare si piper.
Se ...Citeste »

Pilaf cu ciuperci si verdeata

Garnituri Comentarii
Pilaf cu ciuperci si verdeata

Ingrediente:

600-700 gr ciuperci
1 bucata ceapa
o ceasca orez integral
3 linguri ulei (de preferat ulei de masline)
sare
verdeata tocata

Mod de preparare:

Ceapa tocata se caleste in uleiul incins, se adauga apoi orezul, se caleste putin si se stinge cu apa clocotita.
Se adauga ciupercile spalate si taiate felii, se presara sarea si se pun la foc potrivit timp de 20 ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: