Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre dietetic

Clatite umplute cu pui si ciuperci si sos bechamel, Montignac faza I

Paste, Pizza, Promo, Retete Montignac faza I 5 Comentarii
Clatite umplute cu pui si ciuperci si sos bechamel, Montignac faza I

Ingrediente clatite:
Faceti clatite din faina de naut, asa cum am aratat la socca (click).
Ingrediente umplutura:

1 ceapa
400 gr ciuperci
piept de pui tocat
pasta de rosii fara adaosuri
sare
piper
usturoi
oregano
apa

Ingrediente sos bechamel:

1 lingura plina faina de naut
2 linguri ulei de masline
sare
apa

Mod de preparare sos bechamel:

Am pus uleiul si faina sa se prajeasca un pic (nu este necesar, eu asa am ...Citeste »

Clatite din ovaz

Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete Montignac faza I, Retete lacto vegetariene, Retete post, Retete vegetariene 2 Comentarii
Clatite din ovaz

Clatite din ovaz, reteta pentru Montignac faza I
Ingrediente:

fulgi de ovaz
apa sau lapte degresat 0.1%
gem dietetic, fara zahar

Mod de preparare:
Se pun, intr-un castron, fulgii de ovaz cu apa sau lapte degresat 0.1% grasime.
Se lasa un pic sa se umfle, apoi se fac pasta cu blender-ul vertical.
Se pun intr-o tigaie antiaderenta, fara ulei si le punem cu ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Sexy mum to be :)
    Sabine_28, 27 mar 2017 10:45:57
    Buna fetelor, Iata-ma si la cel de-al treilea jurnal, sper ca acesta ...
  • Jurnal Mika - Un nou inceput
    mika_me, 02 mar 2017 07:30:50
    Buna dimineata! Oh, dar cate "noi inceputuri' au mai fost!!!!.pfff...insa ceva e totusi ...
  • A venit primavara, start la slabit. Diary nr. 2
    Axenya, 01 mar 2017 08:16:53
    Buna dimineata! O primavara frumoasa sa avem ! Am deschis un nou jurnal ...
  • stefs journal
    stefs, 15 feb 2017 10:06:33
    incep mai hotarata ca niciodata, stiind deja ca voi avea sorti de ...
  • Jurnal Rallara 2
    Rallara, 20 ian 2017 20:34:54
    Bună tuturor din nou Mi-a fost dor sa slăbesc trebuie sa recunosc, ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: