Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Despre salata dietetica

Salata sanatoasa cu varza de Bruxelles, broccoli, merisoare si nuci de pin

Promo, Retete lacto vegetariene, Retete vegetariene, Salate Comentarii
Salata sanatoasa cu varza de Bruxelles, broccoli, merisoare si nuci de pin

Ingrediente pentru 4 persoane:

500 gr varza de Bruxelles
1 capatana de broccoli
1 ceapa rosie
2 catei de usturoi
un pumn de seminte de pin
un pumn merisoare uscate
1 lingura otet balsamic
1 lingura suc de lamaie
piper, cimbru
unt/ulei de masline

Mod de preparare:

Varza de bruxelles se pune intr-o cratita cu apa clocotita si sarata. Se lasa pentru cateva minute, apoi se scoate ...Citeste »

Salata de capsuni si champignon

Promo, Retete RAW, Salate Comentarii
Salata de capsuni si champignon

Ingrediente salata pentru 2 portii:

2 legaturi salata colorata (rosie, verde)
200 gr ciuperci champignon proaspete
300 gr capsuni
40 gr branza cheag tare
40 gr arahide crude

Ingrediente dressing:

50 ml suc proaspat de portocale
1 lingurita miere poliflora sau tei
1 lingura otet balsamic
3-4 linguri ulei masline
sare, piper

Mod de preparare dressing:

In sucul proaspat de portocale se adauga mierea, sarea si se amesteca ...Citeste »

Salata de castraveti cu germeni de grau incoltiti

Promo, Salate 2 Comentarii
Salata de castraveti cu germeni de grau incoltiti

Ingrediente:

2 castraveti
50 gr feta putin sarata
1-2 linguri ulei masline (extra-virgin)
1 pumn germeni de grau incoltiti

Mod de preparare:
Castravetii se dau pe razatoare cu gauri mari.
Se aseaza intr-o salatiera. Feta se marunteste cu o furculita.
Castravetii se amesteca cu feta, germenii de grau incoltiti si ulei de masline.
Pofta buna!
foto: livejournal.com

Salata cu rucola, kaki, telemea de capra

Promo, Salate Comentarii
Salata cu rucola, kaki, telemea de capra

O reteta foarte usoara, nutritiva si rapida.
Ingrediente:

1 fruct kaki copt
100 gr telemea de capra moale
20 gr seminte de pin
ulei de masline
2-3 pumni de rucola
sare dupa gust

Mod de preparare:
Kaki se spala, se curata de coaja si se taie felii.
Telemeaua se taie cubulete.
Toate ingredientele se amesteca.
Pofta buna!
sursa: livejournal.com

Salata de Craciun cu pui

Promo, Retete Craciun, Salate Comentarii
Salata de Craciun cu pui

Ingrediente pentru 10 portii:

piept de pui – 1 kg
salata – 2 capatani
ceapa verde – 1 legatura
ridiche – 4 bucati medii
ardei gras verde – 3 bucati
ceapa – 3-4 bucati medii
unt – 15-20 gr
rodie – 1/2 bucata medie
maioneza light (1 borcanel)
sare, piper negru – dupa gust

Mod de preparare:

Pieptul de pui se pune la fiert cu 1 lingurita ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Jurnal Diana - Pot si voi reusi!
    happygirldiana, 30 sep 2017 23:49:14
    Seara buna! Eu sunt Diana, unele dintre voi poate va mai amintiti ...
  • Jurnal Elena nr 3
    elena20sverige, 05 sep 2017 13:18:16
    Buna ! Din nou mi s-a arhivat jurnalul x-(. Deci imi deschisai unul ...
  • Jurnal Mada
    mad24, 24 aug 2017 22:23:24
    Salutare, slabute dragi! >:D< Dupa multe framantari, m-am hotarat sa-mi deschid un nou ...
  • Jolye79 - carpe diem
    jolye79, 17 iul 2017 09:07:53
    După schimbarea unui job care mi se părea greu cu unul care, ...
  • Ein neues Leben
    ADINAadinutza, 06 iul 2017 13:48:52
    Buna fetelor, Ma numesc Adina, am 26 de ani si locuiesc ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: