Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Gavris camy – Slabuta 2011

Dieta Rina 90, Interviuri, Promo


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Gavris camy – Slabuta 2011, articol scris de catre Slăbuţa

Gavris camy face parte din gasca slabutelor – peste 30 de ani. De asemenea, este a opta slabuta din Generatia Slabute 2011.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.

Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta! :)

Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?

Ma numesc Carmen, am 35 de ani, am o fetita de 8 ani si sint din Oradea.

Cum ai aflat de comunitatea “slabutelor”?

De Slabute am aflat intamplator… in acel an (2010) cautam pareri despre “pastila minune de slabit”… mi-au placut discutiile de pe forumul slabutelor si de atunci am ramas aici.

Ce inseamna pentru tine Slabute.ro?

Pentru mine a insemnat mult. Aici am invatat ca, sa slabesti nu inseamna sa te imbolnavesti. Asa am renuntat la pastilele de slabit si am inceput un nou mod de viata – mai sanatos.

Faci parte din generatia Slabute 2011.

Visul tau de a deveni o slabuta s-a realizat in acest an. A meritat efortul pe care l-ai facut? Esti multumita de noua ta silueta?

A meritat efortul pe deplin si mi-ar place sa mai dau jos de ici-colo, dar putin.

gavris camy inainte dupa Gavris camy   Slabuta 2011

Cate kg ai avut de slabit?

Am pornit de la 86 kg si am ajuns la 60 kg.

Ce impact a avut Slabute.ro asupra stilului tau de viata si a celor din jurul tau?

Unul enorm si mai ales pozitiv.

Ce anume te-a facut sa constientizezi ca trebuie facuta o schimbare?

Faptul ca simpla joaca cu fetita ma obosea si ma dureau incheieturile la maini si la picioare a fost un semnal de alarma.

Ce dieta ai urmat?

Am urmat dieta disociata de 90 de zile (rina 90’s).

Ai avut momente in care ai vrut sa renunti la slabit?

Am avut si astfel de momente, dar le-am depasit cu ajutorul slabutelor.

Cat de mult a contat suportul pe care l-ai primit in procesul de slabire?

Foarte mult.

Daca iti era foame la 11 noaptea sau la 4 – 5 dimineata si nu te ajuta un pahar cu apa, ce faceai?

Eu nu am avut astfel de momente.

Cum te-ai “luptat” cu pofta de dulce?

La inceput m-am simtit frustrata, dar vorbind cu fetele am realizat ca poti sa iti satisfaci pofta de dulce cu ceva usor, chiar si cu o ciocolata, dar sa fie cu procent mare de cacao si sa nu depaseasca 25 de gr.

Ai facut masaj anticelulitic sau alte tratamente corporale?

Nu, nu am facut.

Acum mananci orice?

Nu chiar. Nu maninc prajit, cu grasime, fainoase.

Care este mancarea dietetica preferata?

Salata de ton: salata verde, rosii, ardei capia, ton si cu iaurt.

Care este mancarea nedietetica pe care nu ai putea niciodata sa o refuzi, nici chiar in timpul unei cure de slabire?

Cartofii pai.

Ce sfaturi de alimentatie le-ai putea da celor care vor sa slabeasca? (din experienta si cunostintele tale)?

Din experienta mea pot sa spun ca atunci cand ti-e pofta de ceva poti gusta putin, dar acest obicei nu trebuie sa se repete zilnic.

In rest, multa miscare, lichide, fara zahar si fainoase.

Mai cititi si...

  • Myha – Slabuta 2011
    Myha este o slabuta ambitioasa, foarte hotarata si o femeie frumoasa din casuta slabutelor peste 30 de ani. De asemenea, este a treia slabuta din Generatia Slabute 2011. Prin povestea sa de succes, Myha ne
  • David – Slabuta 2011
    David (Vidia) este o mamica din casuta slabutelor peste 30 de ani si a doua slabuta din Generatia Slabute 2011. Este o slabuta cu vechime in comunitate, o fire ambitioasa, puternica, frumoasa si o mama-exemplu.
  • Kamyy – Slabuta 2011
    Kamyy este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica deosebit de ambitioasa, care a reusit sa slabeasca un numar foarte mare de kilograme – 32.5. De asemenea, este a cincea slabuta din Generatia
  • Alinutza656 – Slabuta 2010
    Alinutza656 a aratat ca se poate slabi mancand bine, fara sa te infometezi si in acelasi timp sa scapi de kilogramele nedorite. Va invitam sa cititi povestea ei de succes. Noi ii dorim mentinere usoara si
  • Somebody – Slabuta 2011
    Somebody (Marcela) este o slabuta cu vechime in comunitate, o mamica tanara si frumoasa din gasca slabutelor Rina. De asemenea, este a sasea slabuta din Generatia Slabute 2011. Va invitam sa cititi povestea ei de

13 păreri despre “Gavris camy – Slabuta 2011”

  1. 1
    Kamyy

    Felicitari draga mea!!!!!!

  2. 2
    Geanynna

    Felicitari !!!
    Esti o adevarata slabuta !

  3. 3
    samida

    In cat timp ai slabit?

  4. 4
    maria

    Bravo tie , esti o adevarata luptatoare!

  5. 5
    daniela

    cine poate sa-mi zika ce trebuie sa mancam in fiecare zi si in ce cantitati? multumessc

  6. 6
    Lexxy

    Buna, felicitari pentru rezultatul obtinut!
    As dori sa stiu daca imi spune daca un exemplu de meniu pt fiecare tip de zi in parte da vad daca am inteles corect regimul tinut de tine si cam ce cantitati foloseai.Multumesc

  7. 7
    Andrussa

    Felicitari!!!

  8. 8
    Monica

    Felicitari! Succes in continuare in mentinerea greutatii.

  9. 9
    nicoleta

    iIntradevar dieta functioneaza.Ar putea cineva sa ma ajute cu mentinerea? Nu reusesc sa cumpar cartea. Prima parte am cumparat-o in 2009 si doar acum m-am apucat de dieta.Am intrat in a treia luna din prima parte si am slabit doar9 kg,dar am pirdut 12 cm in toate.

  10. 10
    taniskika

    felicitari tuturor celor care au reusit! Sper sa fiu cat de curand printre voi!

  11. 11
    kati emanuela

    Buna ziua fetelor,am si eu o nedumerire,poate ma ajutati,tin si eu dieta rina si nu stiu daca intre pranz si cina am voie sa mananc un fruct,sau dupa cina,care la mine e la 6, am voie sa mai mananc un fruct de ex.pe la7?va pup

  12. 12
    olga

    cum pot sa fiu si eu membru slabutelor am mare nevoie de ajutor :(((( vreau sa slabesc si nu reusesc am nevoie de sfaturi

  13. 13
    Lucia

    Eu sunt o pesimista dar voi incerca sa nu ma abat din drum…. Cine stie poate sa fie eficienta si pt mine dar toate pleaca de la mintea noastra… Trebuie multa bunavointa !!!!

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
  • Probleme vizualizare grafice
    brianna39, 16 oct 2017 10:30:28
    Buna Slabutelor , oare de ce de o perioada nu mai pot vizualiza ...
  • Jurnal Diana - Pot si voi reusi!
    happygirldiana, 30 sep 2017 23:49:14
    Seara buna! Eu sunt Diana, unele dintre voi poate va mai amintiti ...
  • Jurnal Elena nr 3
    elena20sverige, 05 sep 2017 13:18:16
    Buna ! Din nou mi s-a arhivat jurnalul x-(. Deci imi deschisai unul ...
  • Jurnal Mada
    mad24, 24 aug 2017 22:23:24
    Salutare, slabute dragi! >:D< Dupa multe framantari, m-am hotarat sa-mi deschid un nou ...
  • Jolye79 - carpe diem
    jolye79, 17 iul 2017 09:07:53
    După schimbarea unui job care mi se părea greu cu unul care, ...
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Dieta Rina 90, Interviuri, Promo (128 / 426)


Origine Ghimbirul este originar din Asia de Sud, dar cultivarea lui s-a extins si in Asia de Est, Japonia, China, India, Indonezia, etc. Poate atinge inaltimi de 90 cm. Descriere Ghimbirul este un condiment des ...