Slabire in functie de zodia ta – Fecioara
| 25 Noiembrie, 2008 Dieta Zodiei tale |
|
Zodia fecioara se caracterizeaza prin:
corp, cu forme rotunjoare, structura zvelta si membre subtiri. Zonele de risc sunt: talia si, in special, abdomenul.
alimentatie, fecioarele sunt destul de echilibarte in ceea ce priveste alimentatia zilnica, mananca multe legume si fructe, dar oboseala si stresul sunt cele care influenteaza negativ greutatea.
Zodia fecioara are de facut:
urmatoarele obiective, fecioarele trebuie sa faca plimbari in aer liber, sa invete sa se relaxeze. De asemenea, se pot folosi solutii naturiste pentru a usura tranzitul intestinal, cu care fecioarele au probleme. Micul dejun trebuie sa fie cat se poate de consistent.
exemplu meniu de urmat:
mic dejun
35 gr de fulgi de ovaz cu tarate si lapte, 1/2 banana taiata bucati, 1 felie toast cu marmelada, 1 pahar mic de iaurt natural sau
1 felie toast cu tarate, 1 felie bacon la grill, rosii coapte sau
1 felie mare de cantalup, 1 mar, boabe de struguri
pranz
2 felii toast cu tarate, salata mare de legume, cu pui, branza slaba sau 50 gr de ton sau
2 felii de biftec la grill, rosii coapte, salata mare de legume cu suc de lamaie
cina
150 gr peste la grill sau 75 gr carne slaba, salata mare de legume cu suc de lamaie
Discuta cu slabutele fecioara pe forum. Clic aici FECIOARA.
imagine: fragment din lucrarea “Nasterea lui Venus”, Amaury Duval
Mai cititi si...
- Slabire in functie de zodia ta – Gemeni
Zodia gemeni se caracterizeaza prin: corp, mai mult alungit, cu umeri si solduri inguste, osatura fragila, membre delicate si subtiri. Zonele de risc sunt: partea inferioara, in special: abdomenul, fesele si soldurile. - Slabire in functie de zodia ta – Rac
Zodia rac se caracterizeaza prin: corp, zvelt, cu forme mai rotunjite in partea inferioara. Zone de risc sunt: abdomen, solduri, umeri si brate. alimentatie, racii consuma prea multe dulciuri (prajituri, ciocolata, bauturi acidulate indulcite) si snackuri (chipsuri, - Slabire in functie de zodia ta – Leu
Zodia leu se caracterizeaza prin: corp, carnos si solid, cu osatura puternica, membre lungi si musculoase. Zone de rsic sunt: intre plex si abdomenul inferior. alimentatie, leii mananca prea multe grasimi si mancaruri grase. Zodia leu are de - Slabire in functie de zodia ta – Berbec
Zodia berbec se caracterizeaza prin: corp, cu predominanta de forme rotunjoare, dar musculos, tonic. Bustul si soldurile sunt proportional dezvoltate; berbecul se ingrasa uniform (peste tot), dar cele mai importante zone de risc sunt: abdomenul, talia, - Slabire in functie de zodia ta – Balanta
Zodia balanta se caracterizeaza prin: corp, zvelt, cu forme mai rotunjite in partea superioara a trunchiului (umeri, piept). Zonele de risc sunt: deasupra plexului, piept, gat, fata, umeri, brate. alimentatie, este caracterizata de prea multe gustari dulci,
©2008-2012 
Iulie 1st, 2012 at 10:19
Buna fetelor, va recomand o dieta echilibrata, hipocalorica, gen South Beach, Weight Watchers, Montignac, disociata (Rina), gasiti informatii despre ele pe Forum- In timpul slabirii. Va recomand sa cititi si despre dietele rapide (Nicoleta cauta asa ceva)- nu sunt recomandate pt ca restrictioneaza aporturile de elemente necesare organismului o perioada, cat tine pierederea in greutate si imediat se depun la loc kg respective.
De asemenea, pe forum veti gasi persoane de toate varstele, care au reusit sa slabeasca si sa se mentinta sanatos.
Mult noroc!
Octombrie 23rd, 2009 at 22:31
Mai fetelor, pentru voi e usor sa slabiti, ca sunteti tinere si aveti arderile rapide. Eu am 43 ani, 80 kg si 1.67 cm inaltime.
Ma chinui de o luna si nu am slabit nici macar 100 gr ! Ce sa mai zic, 3 saptamani am mancat numai struguri, si se spunea “efectiv matura kg in plus” . Da’ de unde ! La mine nici de praf nu le-a sters ! Nimic nu mai merge, dar nici macar un kg nu mai dau jos !
Am inceput acum, de 2 zile dieta disociata, 2 zile legume, 2 zile carne 2 zile lactate. Dupa 2 zile, inca nimic. Disper.
Ma puteti ajuta cu o dieta sigura si rapida?
Va rooooooooog !
Iunie 30th, 2009 at 9:51
buna ziua
am 35 ani,in urma cu 2 ani si 7 luni am nascut o fetita
cand am ramas insarcinata aveam 50 kg,pe perioada sarcinii am luat 34 kg in greutatae
am slabit pana am ramas la 62 kg si nu mai pot slabi
am inaltimea de 1,63 si as dri sa slabesc pana la 50 kg,dar orice am incercat nu mai merge,sunt in zodia fecioarei,28-08-1974.Va rog daca ma puteti ajuta cu vreo dieta ,sugestie,v-as fiprofund recunoscatoare
va multumesc!
lili