Calorii Slăbuţe Cursuri profesionale de pictura
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Slabire in functie de zodia ta – Balanta

Dieta Zodiei tale


Marina Capaţîna (Slăbuţa), Iniţiatorul mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România, Iniţiatorul Primei Petiţii Naţionale Pentru Dreptul la o Viaţă Sănătoasă, Artist Vizual, Co-Fondator Slabute.ro

Slabire in functie de zodia ta – Balanta, articol scris de catre Slăbuţa

zodii zone ingrasare balanta Slabire in functie de zodia ta   Balanta

Zodia balanta se caracterizeaza prin:

corp, zvelt, cu forme mai rotunjite in partea superioara a trunchiului (umeri, piept). Zonele de risc sunt: deasupra plexului, piept, gat, fata, umeri, brate.

alimentatie, este caracterizata de prea multe gustari dulci, pline de zahar si alimente cu grasimi rele. Balanta nu se poate rezuma la “o gura”, pana nu termina toata cutia/punga nu se opreste.

Zodia balanta are de facut:

urmatoarele obiective, balanta trebuie sa adopte un regim echilibrat si sanatos. Poate incepe ziua cu proteine si zaharuri lente (paine integrala, musli fara zahar adaugat). De asemenea, trebuie sa inceapa cu practicarea de sporturi usoare, la inceput, care mai apoi se pot complica si creste in durata.

exemplu meniu de urmat:

mic dejun

1 felie toast cu tarate, 1/2 banana cu scortisoara si un pahar mic de iaurt natural, 1/2 suc de portocale proaspat stors sau

bautura preparata din: 1 pahar mic de iaurt natural, fructe de sezon, cu suc de ananas si scortisoara

pranz

1 chifla cu tarate, 50 gr somon afumat stropit cu suc de lamaie, 2 linguri de de branza de vaci, 50 gr sunca slaba sau pui fiert sau

2 felii paine cu tarate, 125 gr fasole fiarta sau spaghetti, rosii coapte, salata din legume verzi

cina

75 gr carne slaba sau 125 gr peste la grill, salata mare de legume, 25 gr cascaval edam razuit sau

250 gr piept de pui fara piele la grill, fasole verde, conopida, broccoli, morcovi fierti.

Discuta cu slabutele balanta pe forum. Clic aici BALANTA.

imagine: fragment din lucrarea “Nasterea lui Venus”, Amaury Duval

Mai cititi si...

  • Slabire in functie de zodia ta – Varsator
    Zodia varsator se caracterizeaza prin: corp, musculos si bine proportionat, umeri zdraveni si membre lungi. Zonele de risc sunt: abdomen, talie, fese. alimentatie, varsatorii au tendinta de a sari peste micul dejun si de a consuma in
  • Slabire in functie de zodia ta – Sagetator
    Zodia sagetator se caracterizeaza prin: corp, suplu, dar cu umeri si solduri solide, bine proportionat, coapse musculoase. Zonele de risc sunt: partea inferioara a abdomenului, solduri, fese, coapse. alimentatie, sagetatorii mananca alimente cu continut caloric mare, duc
  • Slabire in functie de zodia ta – Rac
    Zodia rac se caracterizeaza prin: corp, zvelt, cu forme mai rotunjite in partea inferioara. Zone de risc sunt: abdomen, solduri, umeri si brate. alimentatie, racii consuma prea multe dulciuri (prajituri, ciocolata, bauturi acidulate indulcite) si snackuri (chipsuri,
  • Slabire in functie de zodia ta – Fecioara
    Zodia fecioara se caracterizeaza prin: corp, cu forme rotunjoare, structura zvelta si membre subtiri. Zonele de risc sunt: talia si, in special, abdomenul. alimentatie, fecioarele sunt destul de echilibarte in ceea ce priveste alimentatia zilnica, mananca multe
  • Slabire in functie de zodia ta – Berbec
    Zodia berbec se caracterizeaza prin: corp, cu predominanta de forme rotunjoare, dar musculos, tonic. Bustul si soldurile sunt proportional dezvoltate; berbecul se ingrasa uniform (peste tot), dar cele mai importante zone de risc sunt: abdomenul, talia,

O părere despre “Slabire in functie de zodia ta – Balanta”

  1. 1
    redeeadoo

    Ca nativa a zodiei balanta pot confirma ca la mine nu merge cu gustatul (din pacate:() .De multe ori cea mai buna solutie a fost sa nu mananc, uuf dar macar daca as reusi sa ma abtin intotdeuna….greu mon cher, vointa asta …ce faci cand e in vacanta…?!!

Scrie o părere

Dacă vrei să discuţi mai multe despre stilul de viaţă sănătos şi alimentatia corectă, intră pe forum!

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare:
Dieta Zodiei tale (18 / 24)


Zodia fecioara se caracterizeaza prin: corp, cu forme rotunjoare, structura zvelta si membre subtiri. Zonele de risc sunt: talia si, in special, abdomenul. alimentatie, fecioarele sunt destul de echilibarte in ceea ce priveste alimentatia ...