Calorii Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Concurs Slăbuţe!Slabute TV

Promo

Orez negru cu sparanghel si sos de creveti (la abur)

Garnituri, Mancaruri cu peste, Promo, Retete South Beach faza II, Retete South Beach faza III, Retete Steamer/Retete la Aburi Comentarii
Orez negru cu sparanghel si sos de creveti (la abur)

Ingrediente pentru 4 portii:

310 gr orez negru nefiert
305 gr creveti curatati (decorticati)
200 ml smantana pentru gatit 15% (se poate inlocui cu iaurt)
sare de mare
piper
230 gr sparanghel (8 fire)

Mod de preparare:

In vasul fara gauri se pune orezul negru si 400 ml apa plata. Timp de gatire: 60 minute
Dupa ce orezul este gata, se amesteca cu sarea ...Citeste »

Ce se intampla cu grasimea corporala atunci cand slabim

Obezitate, Promo, Sfaturi slabire 3 Comentarii
Ce se intampla cu grasimea corporala atunci cand slabim

Atunci cand arzi mai multe calorii decat consumi/ingeri, corpul tau foloseste grasimile (trigliceridele) pentru a produce energie. Acest lucru face ca celulele de grasime sa se micsoreze. In acelasi timp, trigliceridele sunt defalcate in doua substante diferite – glicerol si acizi grasi, care sunt absorbite de ficat, rinichi si tesutul muscular. De acolo, glicerolul si ...Citeste »

Turte de quinoa

Aperitive, Promo Comentarii
Turte de quinoa

Ingrediente pentru 13-15 bucati:

200 gr quinoa nepreparat
2-3 oua
1 ceapa
100 gr parmezan
4 catei de usturoi
ceapa verde
100 gr fulgi de ovaz macinati
1/2 lingurita sare, piper dupa gust

Mod de preparare:

Quinoa se prepara conform indicatiilor de pe punga sau se respecta proportia de 1:1.5 (apa), se pune pe foc si se fierbe la foc mic ~12-15 minute. Se sareaza ...Citeste »

Milkshake de cafea si cocos

Bauturi, Promo Comentarii
Milkshake de cafea si cocos

Milkshake-ul de cafea si cocos este o portie de voie buna, dispozitie maxima si atitudine pozitiva pentru diminetile posomorate.
Ingrediente pentru 2 portii:

300 ml cafea tare

200 ml lapte de cocos
2 linguri de miere/zahar brut/sirop de agave
fulgi de cocos

Mod de preparare:

Se prepara cafeaua.
Se adauga zaharul, mierea sau siropul de agave.
Se raceste putin si se adauga laptele de ...Citeste »

Daruieste o sansa la viata pentru o inimioara inca nenascuta

Promo, Social Comentarii
Daruieste o sansa la viata pentru o inimioara inca nenascuta

Diana D (Diana Tanase) este o slabuta cu vechime in comunitatea noastra. Fetita din burtica Dianei a fost diagnosticata cu o malformatie la inima si ca sa traiasca are nevoie de operatie intr-un spital din Germania, imediat dupa nastere,… altfel va muri. Plecarea spre Germania este programata pentru sfarsitul lunii iunie.
Haideti sa o ajutam pe ...Citeste »

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele articole
Ultimele comentarii
Ultimele subiecte în forum
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: