Promo
Pentru a avea brate frumoase, ferme, va propunem mai jos cateva exemple de exercitii care va vor tonifia musculatura bratelor, vor reduce tesutul adipos si vor da o forma bine conturata bratelor dvs.
Exercitii pentru brate I (video)
Exercitii pentru brate II (imagini)
Exercitii pentru brate III (video)
Acest articolul se adreseaza mamicilor care inca alapteaza!
Multe femei dupa nastere incep sa se uite mai insistent in oglinda si, daca in timpul sarcinii isi admirau burtica, acum nu le-a ramas decat sa vada o ramasita de burtica “goala” si poate mai multe sau mai putine sunculite de grasime decat inainte de sarcina.
Si, evident, ...Citeste »
Supa crema de ciuperci, reteta de post
1 Februarie, 2010Ciorbe, supe, borsuri, Promo, Retete post Comentarii
Reteta de post, recomandata de slabuta Rusu_Laura
Ingrediente:
230 g ciuperci
35 gr faina neagra
15 gr vegeta
500-600 ml apa
Mod de preparare:
Se pune la fiert apa si vegeta.
In alt vas se pun ciupercile la foc mic cu putina apa (30 ml maxim), se amesteca continuu (optional se poate adauga putin piper).
Dupa 5 minute se adauga peste ciuperci 400-500 ml ...Citeste »
In acest articol veti gasi exercitii foarte eficiente pentru coapse, atat pentru a slabi in aceasta zona, cat si pentru a o tonifia.
Exercitii pentru coapse
Exercitii pentru picioare frumoase – Coapse exterioare
Exercitii pentru coapse inferioare
Callanetics Coapse
Aerobic Dance
Aerobic picioare
Cred ca nu o singura data te-ai intrebat de ce iti este atat de greu sa slabesti, iar cand ai slabit iti este atat de greu sa te mentii. Raspunsul este pe cat de simplu, pe atat de greu de realizat: obiceiurile alimentare se schimba destul de greu. Zilnic, de cateva ori pe zi, trebuie ...Citeste »
©2008-2019 
