Ce este detoxifierea?
10 Mai, 2010 Detoxifiere, Obezitate, Promo, Sanatatea in familie |
Acest articol deschide capitolul “Detoxifiere“, care va fi abordat in detaliu in articolele ce vor urma.
O dieta de detoxifiere sanatoasa poate avea un impact foarte pozitiv asupra sanatatii tale, dar daca nu ai mai detoxifiat organismul inainte, ar trebui sa inveti cum se face corect dezintoxicarea corpului tau, in siguranta si sanatos.
Dezintoxicare sau detoxifierea se refera la eliminarea substantelor toxice din organism, prin sange. Corpul uman are o functie de detoxifiere naturala, prin intermediul ficatului, rinichilor si a tractului gastro-intestinal inferior.
Inainte de a invata cum sa detoxifiezi corpul tau, trebuie sa intelegi elementele de baza a modului in care organismul tau se curata.
Suntem expusi, in mod constant, la mii de toxine si chimicale, in casele noastre, prin aerul pe care il respiram sau prin produsele alimentare, etc. In plus, alimentatia noastra, de zi cu zi, include mai multe alimente procesate, zaharuri si grasimi nesanatoase decat oricand inainte. Acesti factori, plus alti contribuitori, cum ar fi bolile, alcoolul, tutunul, medicamentele, chiar si supra-alimentarea, poate destabiliza si chiar da peste cap, procesul natural de detoxifiere al organismului (prin “caile” enumerate mai sus).
Cercetarile au aratat, ca nu intotdeauna organismul nostru poate sa elimine o varietate de toxine si chimicale care sunt ingerate zi de zi. In acest fel, toxinele se vor acumula in celulele noastre, sange, tesuturi, organe (colon, ficat si creier), si raman, acolo, stocate pentru o perioada de timp nedeterminata, lucru care aduce tot felul de probleme de sanatate pe masura ce timpul trece.
Cel mai frecvent mijloc de detoxifiere este dieta, prin utilizarea de plante sau ceaiuri in alimentatia zilnica, sau alte metode, mai radicale, ca hidroterapia colonului, curatarea organismului prin post negru, etc.
Procesul complex de detoxifiere trebuie sa fie intotdeauna facut sub supraveghere si ingrijire medicala.
Exista anumite cercetari care arata ca, simptomele, cum ar fi: oboseala, durerile de cap, acumularile de gaze, balonarea, constipatia, indigestiile sau cresterea anormala in greutate se datoreaza, in mare parte, acumularii de toxine in zona colonului.
Pentru a compara functiile colonului in organismul nostru, gandeste-te la un sistem de canalizare intr-un oras mare. In cazul in care “resturile” ar infunda sistemul de canalizare si nu s-ar intervine la timp, este doar o chestiune de timp ca un cartier sa fie umplut cu murdarie, care ar putea contamina, eventual, apa potabila. In concluzie, nu ar fi un mediu sanatos, oamenii ar deveni bolnavi. Acelasi lucru este valabil si pentru corpul uman, atunci cand procesul natural de detoxifiere nu face fata, vor aparea si consecintele potentiale asupra sanatatii.
Cercetarile de ultima ora inclina asupra legaturii dintre acumularea de toxine si cresterea in greutate, mai ales in ce priveste grasimea de pe burta si dimensiunea taliei.
Programele de detoxifiere a organismului pot fi defalcate in programe de dezintoxicare de organe specifice, cum ar fi cele enumerate mai jos:
- detoxifierea plamanilor
- detoxifierea colonului
- detoxifiera pielii
- detoxifierea rinichilor si cailor urinare
- detoxifierea ficatului
Cele mai des folosite diete de detoxifiere sunt:
- dieta de detoxifiere pe baza de plante
- dieta de detoxifiere pe baza de lamaie
- dieta de detoxifiere pe baza ceaiului de Tumeric
- dieta de detoxifiere pe baza de fructe proaspete
- dieta de detoxifiere pe baza de supe de legume
- dieta de detoxifiere pe baza de fructe si legume cu multe fibre
Mai cititi si...
- Detoxifierea ficatului
Ficatul are un rol major in eliminarea toxinelor din organism si substantelor care provoaca alergii. Pentru a avea un ficat sanatos trebuie sa ii “furnizam” antioxidantii necesari, pe care ii foloseste in procesul de detoxifiere. Nutrienti Extract de - Detoxifierea organismului
Continuam cu un alt articol din capitolul detoxifiere. Detoxifierea organismului inseama curatarea de toxine in interiorul corpului prin mijloace naturale. Naturale si nu artificiale (chimice)!!! Exista foarte multe produse pe piata, care sunt comercializate sub titulatura - Recomandari dieta in functie de zodie – varsator
Nativii din zodia varsator trebuie sa fie deosebit de constiinciosi in organizarea meniului zilnic. Acest lucru este important deoarece organismul vostru este predispus spre ingrasare. Alimentele de origine animala trebuie reduse cantitativ – 1 masa/zi. De - Detoxifierea colonului
Pentru o mai buna functionare a organismului, si tractul gastrointestinal trebuie sa fie curatat in mod corespunzator, astfel incat sa poata elimina deseurile din organism mai eficient. Daca tractul gastrointestinal nu isi face bine treaba, se - Regim de detoxifiere
Sistemul digestiv este canalul de legatura cu mediul extern prin intermediul alimentelor si bauturilor care patrund in organism si care, din pacate, in zilele noastre sunt destul de nocive. In tractul digestiv patrund, intr-o cantitate mare,