IMC vs Procent grasime corporala
| 31 Iulie, 2012 Obezitate, Promo, Slabire si Medicina |
|
IMC (Indice de masa corporala)
IMC-ul sau Indicele de masa corporala masoara doar raportul dintre greutate si inaltime pentru a estima in ce categorie se incadreaza greutatea unui om (subponderala, normala, supraponderala, obezitate clasa I, obezitate clasa II, obezitate morbida).
*Calculator IMC (Indice de Masa Corporala) (clic)
Procent grasime corporala (PGC)
Procentul de grasime corporala estimeaza proportia dintre greutatea totala a grasimii corporale (grasime esentiala + grasime depozitata) si greutatea corpului, luand in calcul mai multi parametri (inaltime, gat, talie, solduri, incheietura mainii, antebrat, varsta, sex).
*Calculator Procent grasime corporala (clic)
Relatia dintre IMC si Procentul de grasime corporala
sursa foto: wikipedia.org
IMC-ul poate servi doar ca un mijloc vag de estimare a adipozitatii corporale.
Deoarece formula dupa care se calculeaza IMC-ul ia in calcul doar doi parametri (inaltimea si greutatea), ipotezele sale privind distribuirea masei musculare si a tesutului adipos in corp sunt inexacte.
IMC-ul (indicele de masa corporala), in general, supraestimeaza adipozitatea in cazul oamenilor cu masa musculara mai dezvoltata (de exemplu, sportivii) si subestimeaza adipozitatea excesiva in cazul oamenilor cu masa musculara mai putin dezvoltata.
Un studiu realizat in iunie 2008 a examinat 13,601 de subiecti si a constatat ca IMC-ul pentru categoria obezitate a fost prezent in 21% dintre barbati si 31% dintre femei. Cu toate acestea, examinarea cu ajutorul procentului de grasime corporala (pentru categoria obezitate) a aratat ca, de fapt, 50% dintre barbati si 62% dintre femei sufera de obezitate.
Calculatorul Nutritional Slabute foloseste o formula de estimare a procentului de grasime corporala care, conform cercetarilor de ultima ora, a prezentat rezultate cu cea mai mare acuratete. Calculatorul Nutritional Slabute este supus unui proces permanent de cercetare, dezvoltare si imbunatatire.
Procentul de grasime corporala poate fi calculat cu ajutorul acestui calculator. De asemenea, procentul de grasime corporala apare calculat la profilul personal (pentru membrii inregistrati).
Mai cititi si...
- IMC – Indice de Masa Corporala
Pentru a determina greutatea corporala se foloseste Indexul Masa – Corp (BMI – Body Mass Index). Rezultatul calculului acestui index ne ofera o imagine mult mai exacta asupra greutatii corporale decat simpla cantarire. Datorita acestei - Procent grasime corporala
Exista foarte multe variatii in ceea ce priveste procentul de grasime corporala la diferite grupuri de oameni. La sportivi, procentul de grasime corporala poate varia intre 5%-20% la barbati si intre 10%-20% la femele. Diferenta este, - Greutatea ideala
Greutatea ideala – un subiect foarte controversat si interpretabil. Intr-adevar, nu exista o greutate ideala, nu exista dimensiuni ideale… suntem atat de diferiti. Exista estimari de greutate ideala pe baza unor formule stiintifice, care iau in - Calculator grasime corporala
In comunitatea slabutelor a fost implementata o “unealta” noua, afisarea la profilul tau a procentului de grasime corporala (estimat). Pentru a-ti calcula acest procent de grasime corporala nu trebuie decat sa fii logata in contul tau - Masuri sanatoase pentru o femeie sau WHR
Afla daca te apropii cat mai mult de o conformatie sanatoasa (nu neaparat ideala ca aspect). Standardele spun: Masurile ideale ale femeii sunt: – 90 cm – bust; 60 cm – talie; 90 cm, – solduri (dar
©2008-2012 
