Pasca fara aluat
| 14 Aprilie, 2011 Deserturi, Dulciuri, Promo, Retete Pasti |
|
Ingrediente pentru 8 portii:
- branza grasa de vaca – 750 gr
- zahar cu vanilie Bourbon – 24 gr (3 pliculete)
- fructoza, sirop de agave – 120 gr
- pudra/praf de budinca cu aroma de vanilie – 40 gr
- smantana 15 % grasime – 200 gr
- stafide – 100 gr
- oua proaspete – 5 bucati
- praf de copt, scazut in sodiu – 5 gr (1 lingurita)
- faina integrala de grau – 55 gr (5 linguri)
- zeama de lamaie
- coaja de lamaie
Mod de preparare:
- Intr-un vas am batut ouale spuma.
- Am adaugat zaharul vanilat, praful de copt stins cu zeama de lamaie si iar am amestecat bine.
- Am adaugat smantana, fructoza, praful de budinca si iar am mixat bine.
- La sfarsit am pus faina, stafidele, coaja de lamaie taiata bucatele si branza de vaci. Pentru ultima oara se amesteca.
- Toata compozitia am turnat-o intr-o forma tapetata cu hartie de copt.
- Si am dat-o la cuptor, la foc mic, cam 1 h 30 minute. Trebuie sa fie rumena.
- Apoi, am lasat-o la racit si abia dupa aceea se taie felii.
Pofta buna si un Paste fericit!
Informatii nutritionale Pasca fara aluat
Aceasta reteta este adaptata dupa pasca fara aluat propusa de DrIulia2010.
Etichete: deserturi dietetice, pasca, pasca dietetica, pasti, reteta pasti, Retete dietetice
Mai cititi si...
- Cheesecake de lamaie-mac, fara gluten
Ingrediente blat: 250 gr faina de migdale 1 ou 125 gr unt 75 gr sirop agave putina sare Ingrediente umplutura de mac: 150 gr mac 1 galbenus 2 linguri sirop de agave Ingrediente crema: 500 gr crema de branza (cream-cheese) 3 oua 100 gr sirop agave 1 lingurita coaja - Cheesecake sicilian aromat de Craciun
Iti propunem o alta varianta de desert dietetic delicios pentru masa de Craciun – o reteta de cheesecake sicilian. Ingredientele sunt pentru 12 portii, iar o portie are ~230 kcal. Ingrediente blat: oua – 2 bucata fructoza/sirop agave/miere – - Pizza cu ciuperci si fenicul
Ingrediente pentru 2 portii: Aluat 150 gr faina integrala 100 fr branza de vaci 1 lingurita praf de copt 3 linguri de lapte 2 linguri de ulei masline sare piper Umplutura 250 gr rosii sare piper 1 bulb de fenicul 50 gr champignon boia de ardei 1 lingura de ulei de - Cheesecake de lamaie-ciocolata, fara gluten
Ingrediente blat: 250 gr faina de migdale 1 lingura cu varf de cacao 1 ou 125 gr unt 80 gr sirop agave putina sare Ingrediente crema: 600 gr crema de branza (cream-cheese) 3 oua 100 gr sirop agave 1 limette 100 gr ciocolata neagra (procent mare de - Tiramisu dietetic – Retete prajituri Craciun
Aceasta reteta de Tiramisu este o surpriza dietetica ideala pentru cei care sunt adepti ai stilului de viata sanatos. Din ingredientele de mai jos vei obtine o prajitura de 12 portii. O portie are ~240
©2008-2012 
Martie 28th, 2012 at 12:32
Zaharul vanilat este permis la dieta montignac, faza I?
Aprilie 16th, 2011 at 11:51
Arata foarte bine,e apetisanta dar si sanatoasa,judecand dupa ingrediente.Felicitari pentru realizare!
Aprilie 14th, 2011 at 19:59
Chiar ieri am vorbit cu mama la telefon sa-mi dea reteta de pasca fara aluat dar nu am apucat sa o notez. Acum o am aici, merci foarte mult. O sa pun iaurt slab in loc de smanatana. Fac o incercare sa vad ce iese.
Aprilie 14th, 2011 at 19:03
Arat delicios!:xDe-abea astept sa o incerc de Paste
;;)