Articole scrise de Slăbuţa

Care sunt beneficiile unui calculator nutritional?
Atunci cand esti constienta de ceea ce mananci, ce alimente sunt de evitat, iar care sunt de inclus in alimentatia ta zilnica, poti trece la urmatorul nivel – calculatorul nutritional.
Dupa cum am explicat in articolul despre calculatorul de calorii, trebuie sa fim atenti la aportul caloric zilnic, nu trebuie sa ...Citeste »

Care sunt beneficiile unui calculator de calorii?
Un calculator de calorii te va ajuta sa constientizezi ce aport energetic ai avut sau ai in prezent. Acest aspect este deosebit de important deoarece multi oameni nu isi dau seama cum ajung sa manance cate 4000 – 5000 kcal zilnic, motivand ca au mancat doar o pungulita de ...Citeste »

Varsta 40+ (caracteristici)
Este varsta la care metabolismul bazal incetineste, iar, pe fundalul unor modificari endocrine si apropierea de menopauza, in organism au loc mai multe transformari: retentiile de apa sunt din ce in ce mai dese, creste tensiunea arteriala, esti lipsita de energie, prea obosita ca sa te mai ocupi de propriul corp, iar daca ...Citeste »

Ingrediente pentru 8 fursecuri:

nuci macinate – 85 gr
ou de gaina, integral – 1 bucata
esenta de vanilie – 1 lingurita
esenta de migdale – 1 lingurita
extract de Stevie (indulcitor), lichid – 20 picaturi

Mod de preparare:

Nucile se macina.
Se amesteca cu un ou, esentele si extractul de stevie.
Compozitia se aseaza cu o lingura in forme de briose, care se ...Citeste »

Slabute.ro lanseaza o noua functionalitate de monitorizare a procesului de slabire – grafice personale de evolutie.
De acum, monitorizarea evolutiei si identificarea unor eventuale greseli in abordarea stilului de viata, in tipul de sport practicat si in modul de a slabi, este mult mai usoara.
In graficele personale de evolutie se pot monitoriza urmatoarele valori:

greutate (kg)
brat (cm)
bust (cm)
talie (cm)
burta (cm)
solduri (cm)
coapsa (cm)
gamba (cm)

Graficele ...Citeste »