Exemplu de meniu pentru 3 zile.
Ziua 1
Mic dejun:
250 gr iaurt cu fructe (preparat in casa, din iaurt simplu, natural, in amestec cu fructe)
2 cani cu fulgi de cereale cu lapte batut sau lapte incalzit
o banana
un ceai
Gustare:
fructe
Pranz:
un sandwich cu ton, sos de iaurt si 2 felii de paine integrala
o salata mare de cruditati cu verdeata (se ...Citeste »
OitaVesela este o slabuta inteligenta, de la care poti afla multe lucruri interesante si nu neaparat din domeniul slabitului.
Va invitam sa cititi povestea ei de succes.
Noi ii dorim mentinere usoara si sa ramana mereu slabuta!
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Ma numesc Raluca si am ...Citeste »
Te-ai decis sa te lasi de fumat, dar iti este frica de kilogramele nedorite care vor aparea ca ciupercile dupa ploaie?!
Mai jos vei gasi cateva tucuri care te vor ajuta sa treci peste momentele grele, in care iti vine sa te arunci pe o prajitura sau sa te “alini” cu o bucata mare de ciocolata…
Fumatul ...Citeste »
12 Aprilie, 2010Interviuri, Promo
Spune-ne cateva cuvinte despre tine si ce iti place sa faci in timpul liber?
Ma numesc Mirabela, am 18 anisori. Sunt o persoana sociabila si ambitioasa.
Nu-mi place sa judec pe nimeni, nu sunt in masura. Imi place mult sa invat si sa descopar lucruri si persoane noi. Sunt in zodia varsator.
In timpul liber imi place ...Citeste »
Alimentaţia ideală pentru persoanele cu grupa sanguină AB – Sucuri de legume şi fructe