Despre notiunea de dieta
Printr-o simpla cautare pe internet gasim cel putin cateva sute de diete. Cuvantul “dieta” a ajuns sa fie atat de des rostit incat a tine dieta nu mai este demult un subiect necunoscut.
Dar, in multitudinea aceasta de diete sunt strecurate si multe care numai “diete” nu se pot numi.
Dieta este un cuvant ...Citeste »
Despre regim
Denumirea acestei diete vine de la numele insulei din Arhipelagul Japonez. Aceasta insula este cunoscuta in lume ca fiind locul cu cea mai longeviva populatie – oameni care au atins varsta de 100 ani.
Localnicii nu doar traiesc mult, dar au si o sanatate de fier, statisticile arata ca boli, precum: osteoporoza, cancerul sau accidentul cardiovascular, ...Citeste »
Nutritionistii elvetieni ne propun o dieta pe care trebuie sa o urmam o singura saptamana pe luna.
Intr-o zi se alege una din urmatoarele variante propuse la fiecare masa.
Micul dejun
1 pahar de lapte, 1 ou, paine neagra (50 gr);
cafea cu lapte, 100 gr pulpa pui, paine alba (50 gr);
cafea cu lapte, 2 oua fierte tare, 100 ...Citeste »
Contra
Din pacate, dietele rapide au cea mai mare cautare. Tot din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai repede o dieta drastica si care promite o slabire rapida decat indici/sfaturi despre cum sa traiesti si slabesti sanatos si sa nu apelezi la astfel de regimuri de infometare.
Kilogramele in plus sunt in primul rand o ...Citeste »
Nativii din zodia varsator trebuie sa fie deosebit de constiinciosi in organizarea meniului zilnic. Acest lucru este important deoarece organismul vostru este predispus spre ingrasare.
Alimentele de origine animala trebuie reduse cantitativ – 1 masa/zi. De asemenea, este de preferat ca alimentul “carne” sa fie prezent ca un ingredient dintr-un fel de mancare si sa nu ...Citeste »
©2008-2014 
