Dieta Mediteraneana – generalitati
Este deja bine cunoscut faptul ca dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase diete, care te va ajuta atat in lupta cu kilogramele cat si in lupta cu anii/imbatranirea.
Locuitorii din zona mediteraneana mananca foarte multe fructe si legume proaspete, peste, fructe de mare, ulei de masline, leguminoase, paste integrale, nuci si ...Citeste »
Despre Slabit
Principiile Dietei Kremline
Cum sa slabesti in cazul in care esti o gurmanda inraita? Ce sa faci daca legumele si fructele nu se numara pe lista favoritelor? Ce sa gatesti pentru cina care sa nu iti aduca kilograme in plus, dar nici sa nu il slabeasca pe sot?
Dieta Kremlina a fost numita in asa fel, pentru ...Citeste »
Dieta Atkins are 4 faze, prima faza se numeste Inducerea. Prima etapa are niste reguli clare care nu pot fi incalcate, pierderea in greutate depinde foarte mult de corectitudinea cu care va fi tratata Inducerea.
Dieta Atkins Inducerea – principii de baza
In primul rand, stabileste-ti un meniu de 4-5 mese zilnice. Nu trebuie sa stai infometata, ...Citeste »
In anul 2000, Karl Lagerfeld a lansat un nou concept in tendintele alimentare moderne: “3D”. Denumirea este prescurtarea de la “Dieta, doctor, designer“.
Medicul John Claude Houdret a elaborat o dieta speciala pentru Karl Lagerfeld, in care este permis sa se manance tot ce inseamna legume si peste”. Karl Lagerfeld a slabit cu ajutorul acestei diete ...Citeste »
“Buna ziua tuturor! Am decis sa postez si eu povestea mea. Am reusit sa slabesc 60 kg in 1,5 ani, respectand niste reguli simple, fara sa beau pastile de slabit sau sa imi fac vreo interventie chirurgicala, facand miscare si inarmandu-ma cu multa ambitie.
A inceput totul acum multi ani. Nu aveam mai mult de 50 ...Citeste »